Женственная фигура
Гость
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 178 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 324 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Керен
Ну пожуйте, потренируйтесь, пожуйте, потренируйтесь. Будете прослойками. Как хорошая корейка.
Гость
бишур, вроде как то так называется - аптечный коктель из белков - жиров- протеинов для детишек после тяжел болезней/операций/ с недостаточным питанием и т.д
можно принимать и взрослым.
а мышц в тренажерке вы не накачаете если не будете брать огромные веса и при этом жрать протеины / чистые изоляты тоннами
можно принимать и взрослым.
а мышц в тренажерке вы не накачаете если не будете брать огромные веса и при этом жрать протеины / чистые изоляты тоннами
Гость
фу ты,** коктейль из белков-жиров-углеводов и витамнов**
Я не понял главное: вашу цель? может я такой *****, не понимаю, вам нужно тело, которое далеко не каждый может издалека увидеть, а может лицо, а может весь образ? Для меня издалека важен весь образ, далее лицо, фигура, характер, иногда при более близком знакомстве более важен характер, если всё остальное мне не претит. Бывает.
Гость
От треника вы похудеетее
Гость
Ешьте и танцуйте
Гость
Гость
Сообщение было удалено
одновременно
Но При росте 168, вес 47-48 кг у вас должна быть очень хорошая фигурка. Теоретически очень хорошая, практически прекрасная. Удачи :-)
Аноним
Заниматься силовыми тренировками в тренажерном зале 3 раза в неделю и побольше белковой пищи
Гость
Вам нужно правильно питаться) Белки, жиры, углеводы. Нужно есть: жирное мясо, сливочное масло, сыр. молоко. Овощи, фрукты, сухофрукты, особенно финики. И физические упражнения обязательно, приседания, пресс качать, обруч крутить для талии. Удачи Вам!!!
Форум: Тело
Всего: 19 840 тем
Новые темы за сутки: 3 темы
- Крем для рук7 ответов
- Как совместить бритье подмышек и нанесение антиперспиранта?7 ответов
- Почему меня осуждают за рост?32 ответа
- Нудисткий пляж38 ответов
- Какая кожа вам нравится больше у девушек?46 ответов
- Крем для сильно сухой кожи10 ответов
- Запах твоих французских духов, это запах дорогого секса. Как вы понимаете это выражение?28 ответов
- Стройняшки30 ответов
- Девочки, кто-нибудь пробовал гель-масло для душа?12 ответов
- У меня с ростом 170 могут быть длинные ноги?11 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
Следующая тема
Предыдущая тема
При росте 168, вес 47-48 кг. Хочу набрать 5 кг. Знаю что есть два способа: потолстеть с помощью обжорства или накачаться в тренажерном зале. В первом случае будет дряблое тело и жир, во втором мышцы. Но мне нравится что-то среднее, чтобы было женственно и в меру упругое тело. Да и занятия в тренажерном зале не для меня, очень скучно и лень. думала заняться танцами и тело будет в тонусе, но боюсь таким способом не получиться набрать вес. Вопрос: каким способом можно добиться моей цели?