Как быстро набрать вес?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сложно это, быстро не получится, если вы не склонна к полноте
Колбаса
Разводка *****
Автор
Сообщение было удалено
ну всегда весила 55-57 кг. после стрессов похудела до 53(
Алина
А почему тогда хотите 60? Я тоже в 21 весила 55-57 при росте 170. В 22 похудела до 50 и до сих пор этот вес держится. Мне сейчас 26.
Алина
Сообщение было удалено
Кстати у меня ребенок. Родила в 24. Во время беременности поправилась до 74 кг. Думаю из за витаминов которые я принимала во время беременности. Купите мультивитамины. Может поможет.
Ася
Я 52 при росте 172, не сказать, что худая. Была максимум 58, это уже был явный перебор. 60-это явно лишнее! Так что у вас самый оптимальный вес, ну либо разводка. По теме-набрать вес помогают коктейли для качков.
Гость
Я без силовых тренировок ни грамма не прибавляла, тоже похудела от стрессов. С силовыми тренировками, белковой едой (вам надо 60-90 грамм белка ежедневно, посмотрите, сколько будет в еде) и общим профицитом калорий возможно по 1-2 кг в месяц набирать.
Гость
Зачем вам короветь?
А вообще глупая разводка, лицо у нее похудело, хомячьи щеки хочет)))
А вообще глупая разводка, лицо у нее похудело, хомячьи щеки хочет)))
гость
Питайтесь правильно, не нужно есть яд что бы набирать вес. Потребляйте каллорий больше чем тратите
Форум: Тело
Всего: 59 784 темы
Новые темы за 3 дня: 23 темы
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?9 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- Мыла голову шампунью1 ответ
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
- 84 см — это узкая грудная клетка или нет?4 ответа
- Какую соль для ванны лучше выбрать?4 ответа
- Как визуально определить размер ступни молодого человека?2 ответа
- Как вам тело ?20 ответов
Популярные темы за 3 дня: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?16 ответов
- Нравится ли вам запах кремов от девушек?9 ответов
- Почему многие не удаляют волосы там.Это ведь не гигиенично и вредно для здоровья?7 ответов
- Увлажняющий крем для тела7 ответов
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни6 ответов
- Мыла голову шампунью1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Сама осознаю что так нельзя...
При росте 171 вешу 53 кг.
Хочу набрать вес. Пытаюсь есть все, не отказывая себе, но особо вес не меняется.
Хочу поправиться до 60 кг, кто знает как быстро набрать вес. Желательно бы поправиться за новогодние праздники...Что нужно есть?
Ем мучное, макароны, конфеты, салаты с майонезом..