Как быстро набрать вес?
Автор
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 315 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сложно это, быстро не получится, если вы не склонна к полноте
Колбаса
Разводка *****
Автор
Гость
Сообщение было удалено
ну всегда весила 55-57 кг. после стрессов похудела до 53(
Алина
А почему тогда хотите 60? Я тоже в 21 весила 55-57 при росте 170. В 22 похудела до 50 и до сих пор этот вес держится. Мне сейчас 26.
Алина
Алина
Сообщение было удалено
Кстати у меня ребенок. Родила в 24. Во время беременности поправилась до 74 кг. Думаю из за витаминов которые я принимала во время беременности. Купите мультивитамины. Может поможет.
Ася
Я 52 при росте 172, не сказать, что худая. Была максимум 58, это уже был явный перебор. 60-это явно лишнее! Так что у вас самый оптимальный вес, ну либо разводка. По теме-набрать вес помогают коктейли для качков.
Гость
Я без силовых тренировок ни грамма не прибавляла, тоже похудела от стрессов. С силовыми тренировками, белковой едой (вам надо 60-90 грамм белка ежедневно, посмотрите, сколько будет в еде) и общим профицитом калорий возможно по 1-2 кг в месяц набирать.
Гость
Зачем вам короветь?
А вообще глупая разводка, лицо у нее похудело, хомячьи щеки хочет)))
А вообще глупая разводка, лицо у нее похудело, хомячьи щеки хочет)))
гость
Питайтесь правильно, не нужно есть яд что бы набирать вес. Потребляйте каллорий больше чем тратите
Форум: Тело
Всего: 59 233 темы
Новые темы за сутки: 13 тем
- Мне не нравятся мои половые органыНет ответов
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?25 ответов
- Уход за тату7 ответов
- Не пользуюсь дезодорантом даже в жару, это плохо?5 ответов
- Стрижка паха у мужчин5 ответов
- Коллаген для груди21 ответ
- Что делать парню в этом случае?2 ответа
- Фотоэпилятор насколько эффективен?1 ответ
- Сохнет кожа рук4 ответа
- Стесняюсь худобы3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 770 ответов
- Что мотивирует женщин встречаться с мужчинами если мужское тело непривлекательно?25 ответов
- Коллаген для груди21 ответ
- Уход за тату7 ответов
- Не пользуюсь дезодорантом даже в жару, это плохо?5 ответов
- Стрижка паха у мужчин5 ответов
- Что делать парню в этом случае?2 ответа
- Мне не нравятся мои половые органыНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Сама осознаю что так нельзя...
При росте 171 вешу 53 кг.
Хочу набрать вес. Пытаюсь есть все, не отказывая себе, но особо вес не меняется.
Хочу поправиться до 60 кг, кто знает как быстро набрать вес. Желательно бы поправиться за новогодние праздники...Что нужно есть?
Ем мучное, макароны, конфеты, салаты с майонезом..