Решила пройти 10 сеансов миостимуляции.Моя цель это набор мышечной массы желательно в ногах,занималась в тренажерном зале с инструктором который посоветовал пить протеин.Но набрала только вес) в принципе не расстроилась т.к это для меня тоже хорошо.Но мне надо чтобы между бедер просвета не было.Вопрос только тем у кто делал миостимуляцию.
я делала, вообще не поняа какой толк от этого. К тому же, мне было больно (как током бьет), если большую мощность ставили. Лично мне этот метод не подошел
я делала, вообще не поняа какой толк от этого. К тому же, мне было больно (как током бьет), если большую мощность ставили. Лично мне этот метод не подошел
Скажите пожалуйста сколько сеансов вы делали и вы тоже хотели накачать мышцы? Мне обещают результат лучше чем в тренажерном зале,правда сказали чтобы я протеин обязательно пила
я делала, вообще не поняа какой толк от этого. К тому же, мне было больно (как током бьет), если большую мощность ставили. Лично мне этот метод не подошел
Это и есть ток. Мышцы за счет этого сокращаются - качаются, увеличиваются в объемах.
Скажите пожалуйста сколько сеансов вы делали и вы тоже хотели накачать мышцы? Мне обещают результат лучше чем в тренажерном зале,правда сказали чтобы я протеин обязательно пила
Конечно, надо пить. Протеин - это белок. Белок - строительный материал для мышц. Автор, зачем вам отзывы? Идите и делайте. Это не так дорого и делать ничего не надо, лежишь и всё. Но чувствительность (болевой порог) у всех разная. Может, придется потерпеть. Мощность будут увеличивать с каждым разом.
Конечно, надо пить. Протеин - это белок. Белок - строительный материал для мышц. Автор, зачем вам отзывы? Идите и делайте. Это не так дорого и делать ничего не надо, лежишь и всё. Но чувствительность (болевой порог) у всех разная. Может, придется потерпеть. Мощность будут увеличивать с каждым разом.
Вы знаете я просто хотела узнать за 10 сеансов я хоть что-нибудь наберу или надо больше.Опыт других это всегда интересно.
Я делаю периодически чередуя с массажем. Но это чисто поверхностный эффект и применяется в других целях. Так что никакие мышцы Вы не накачаете, как бы накачали их в зале, тем более за 10 процедур - это все бред.
Зачем вам что бы ляжки смыкались?! Мало того что это некрасиво,так вот сколько раз,на этом же форуме,девки с большими ляжками плакали,что стирают их в кровь друг об друга. Ходила я на миостимуляцию,в начале 2000х,когда бум на это пошёл. Типа от целюка избавит.. Домой даже аппарат купила.. Фигня. А потом прочитала как то про него,типа изобретён был для лежачих больных,для искусственной,принудительной работы мышц.. И что для нормально человека,это плохо все. Короче,штангу на горб,и приседать.. Так и валяется эта коробка с аппаратиком
Я делаю периодически чередуя с массажем. Но это чисто поверхностный эффект и применяется в других целях. Так что никакие мышцы Вы не накачаете, как бы накачали их в зале, тем более за 10 процедур - это все бред.
Понимаете мне объяснили,что для накачки мышц идут другие частоты.Я конечно попробую но мне гарантию дали,что будет эффект лучше чем в тренажерном зале.
Зачем вам что бы ляжки смыкались?! Мало того что это некрасиво,так вот сколько раз,на этом же форуме,девки с большими ляжками плакали,что стирают их в кровь друг об друга. Ходила я на миостимуляцию,в начале 2000х,когда бум на это пошёл. Типа от целюка избавит.. Домой даже аппарат купила.. Фигня. А потом прочитала как то про него,типа изобретён был для лежачих больных,для искусственной,принудительной работы мышц.. И что для нормально человека,это плохо все. Короче,штангу на горб,и приседать.. Так и валяется эта коробка с аппаратиком
У меня совсем худые ноги даже когда поправляюсь ноги вообще не поправляются. В тренажерный зал я ходила за 8 месяцев только попу накачала,ноги вообще не накачала хотя занятие были с инструктором.
У меня совсем худые ноги даже когда поправляюсь ноги вообще не поправляются. В тренажерный зал я ходила за 8 месяцев только попу накачала,ноги вообще не накачала хотя занятие были с инструктором.
Дануу,худые ноги это круто))
Дануу,худые ноги это круто))
Большой просвет между бедер это не очень красиво,эти мышцы мне надо подкачать.
Большой просвет между бедер это не очень красиво,эти мышцы мне надо подкачать.
Не бывает большого просвета, так же как и слишком длинных ног...или слишком большой груди....
Не бывает большого просвета, так же как и слишком длинных ног...или слишком большой груди....
По другому сказать совсем худые бедра
Я делаю периодически чередуя с массажем. Но это чисто поверхностный эффект и применяется в других целях. Так что никакие мышцы Вы не накачаете, как бы накачали их в зале, тем более за 10 процедур - это все бред.
Понимаете мне объяснили,что для накачки мышц идут другие частоты.Я конечно попробую но мне гарантию дали,что будет эффект лучше чем в тренажерном зале.
Это все развод на деньги. Ну сами подумайте, зачем бы столько людей сейчас упорно в поту занимались в зале, если так просто проделать 10 процедур миостимуляции? Я делаю курс миостимуляции (8-10 раз) вместе с массажем раз в пол года и это далеко не приятная процедура, ее даже не с чем сравнить. А после процедуры состояние как будто грузовик разгружала. Мышцы укрепляются, но не накачиваются. А делать более сильные частоты - Вы не боитесь, что у вас сердце может остановиться? Эта процедура с множеством противопоказаний. Вы конечно можете попробовать, но только для того, чтобы убедиться, что это развод).
Понимаете мне объяснили,что для накачки мышц идут другие частоты.Я конечно попробую но мне гарантию дали,что будет эффект лучше чем в тренажерном зале.
Это все развод на деньги. Ну сами подумайте, зачем бы столько людей сейчас упорно в поту занимались в зале, если так просто проделать 10 процедур миостимуляции? Я делаю курс миостимуляции (8-10 раз) вместе с массажем раз в пол года и это далеко не приятная процедура, ее даже не с чем сравнить. А после процедуры состояние как будто грузовик разгружала. Мышцы укрепляются, но не накачиваются. А делать более сильные частоты - Вы не боитесь, что у вас сердце может остановиться? Эта процедура с множеством противопоказаний. Вы конечно можете попробовать, но только для того, чтобы убедиться, что это развод).
Тренажерный зал это спорт я туда ходила и практически все в зале занимаются с большим удовольствием.И по деньгам тренажерный зал дешевле .Мне даже инструктор сказал,что разница только в том что в зале я от занятий буду получать удовольствие(но мне тяжело я не получаю удовольствие) а от стимуляции удовольствия нет.
Решила пройти 10 сеансов миостимуляции.Моя цель это набор мышечной массы желательно в ногах,занималась в тренажерном зале с инструктором который посоветовал пить протеин.Но набрала только вес) в принципе не расстроилась т.к это для меня тоже хорошо.Но мне надо чтобы между бедер просвета не было.Вопрос только тем у кто делал миостимуляцию.
Мне делали когда занималась гимнастикой в спортшколе. Мышцы вам НЕ накачает и объёма не будет. Миостимуляция повышает тонус и плотность мышечной ткани. Нам ставили на живот (мышцы пресса), спину (косые мышцы), ягодицы, бёдра, голени, ступни. Процедура проводилась около 1 часа, иногда более. Применяли проф.аппарат (как в больницах), процедура довольно болезненная, т.к. в отличии от фит-гоу (9-12в) у профи сила импульса гораздо выше (36в). Многих приходилось жёстко фиксировать на кушетке. Терпеть очень сложно. После процедуры надо принимать горячую ванну или сауну иначе мышцы болят. Я до сих пор воспринимаю эту процедуру как наказание.
Понимаете мне объяснили,что для накачки мышц идут другие частоты.Я конечно попробую но мне гарантию дали,что будет эффект лучше чем в тренажерном зале.
Автор здравствуйте, вы попробовали эту процедуру? Подскажите пожалуйста?