Никогда не было хорошей фигуры, даже в юности. Сейчас решила изменить питание, подключила фитнес, но часто срываюсь. Как перестать срываться? Хочу стройное тело, но иногда кажется, что зачем …
У молодежи все в розовом цвете, они думают попы, пресс накачают и все на них прыгать начнут мужчины, хорошее тело это очень красиво, но у меня много подруг так и не дождались того мужчину, попадались только ***** и разьелись от неудовлетворенности, потому что еда это очень сильный антидепрессант
А с возрастом очень устаешь, чтобы еще и в спортзал бежать, я тоже в 20 лет смотрела на 40 летних тучных женщин свысока, а сейчас сама такая +20 кг и не могу ни чего сделать, первое, даже желания нет, ну похудею я и что изменится?
Дамы, а про здоровье не подумали? Меня сейчас не лишний вес волнует, а состояние позвоночника и гибкость. Еще сердечко. Я над этим работаю, вес уходит сам. Тело подтягивается. Походка легче, сердце тренируется, одежда лучше сидит. Зачем чего-то ждать, каких-то внешних изменений? О себе сначала позаботьтесь. Остальное подтянется потихоньку.