на сколько можно похудеть за месяц

Если есть все варенно паренное...то можно кг на 3-5 похудеть))
Я вот с завтрашнего дня на гречке с кефиром худеть буду.
Хочу до 8 марта 3 кг.скинуть.

На 0,3 кг.

А-а-а-а!.. За 12 дней хошь сбросить 3 кг? Где такое видано, гда такое слыхано?!

на 3-5 кг в месяц. это при дефиците в 300 калорий. либо считайте калории либо добавьте тренировку/прогулку 12 км.

А-а-а-а!.. За 12 дней хошь сбросить 3 кг? Где такое видано, гда такое слыхано?!
я за 10 дней перед отпуском на 6кг похудела, в зал каждый день ходила и коктейли енержи диет пила, так что все может быть

Родись с породой гончей как я и достаточно будет есть не три раза а два

Куда вам худеть, и так уже гастрит и дефицит массы тела!

+1