ватность, слабость в теле

Добрый вечер. Мне почти 16 лет , и за год у меня было очень много стрессов и депресий , то ли из за школы , толи еще какие то волнения.Во общем в чем суть проблемы . Уже длительное время ( больше 3 мес. ) я себя периодически плохо чувствую .Могу идти по улице и мне кажется , что с под ног земля уходит , а в последнее время я как будто не чувствую тела , вот иду и понимаю что ноги просто сами по себе машинально идут , а я как буто ватная, ужасное ощущение . Еще бывает мне не хватает воздуха , какая-то паника , начинаю часто глотать , мешкаться , не могу спокойно сидеть.Также пищит в ушах периодически .Но это не так беспокоит как ватность или нечувствительность в теле .Но дома такого нету , хорошо чувствую , есть енергия .И в школе все более мение, но как только дело доходит до прогулок , я аж начинаю боятся что будет такое состояние .У меня проблемы с шеей, толи остеохондроз я не знаю , и походу всд. Очень обидно когда все друзья гуляют , много ходят по городу , а ты ели плетешся.