Все зависит от вашего веса костей. Я нормостеник, с таким ростом вешу 55, стройная, многие худая говорят, но так не считаю. Если астеник, то и 50 будет нормально
Пеппа
[582409645]
#2
7 кг желательно
Пеппа
[582409645]
#3
Авт
Сообщение было удалено
смотря какие кг, если спортивные, то и 60 может быть красиво
PennyLane
[3561303166]
#4
у меня при таком росте вес 53. можно было кг на 2-3 больше,но в нужных местах
Гость
[197938462]
#5
такой же рост,вес 53,себя худой не считаю,но для мамы,конечно,чуть ли не анорексик.ем не много,занимаюсь йогой
Гость
[1949217552]
#6
55 весила до 22 лет,была как тростинка,потом 58-для меня идеально,а вот сейчас в 24 за зиму набрала до 64...появился живот и ляхи в джинсах огромными кажутся,все замечают,что поправилась.Зависит от вашего типа фигуры-у меня 65 заметно тяжёлый низ,у знакомой с треугольной фигурой 65 вообще не видно ничего.И правильно говорят-мышцы и жир 65 кг состояться по-разному!
Гость
[2887882069]
#7
3-5 кг.5 это максимум дальше будете Тощей, а это некрасиво!!! Как мальчик подросток
гость
[2059004686]
#8
Гость
Сообщение было удалено
фига вы разожрались
Гость
[596944633]
#9
кг 5-8, до комфортного весе
Гость
[3399204709]
#10
на 6-8 кг , как минимум
Авт
[2696891825]
#11
Пеппа
Сообщение было удалено
смотря какие кг, если спортивные, то и 60 может быть красиво про качалку у автора ни слова, значит подразумевается простой сброс веса)
лучше как мальчик подросток, чем как клуша жи рная
Гость
[2325465472]
#14
Гость
Сообщение было удалено
+++ если не ширококостная дама
Гость
[803917768]
#15
В институте с этим ростом был вес 63, но тогда в моде совсем тощие не были и поэтому не особо страдала. Потом много занималась спортом и похудела до 58, вот тогда был класс просто ;). В 31 родила первого ребенка, в 36 второго, теперь вес 65. Хотелось бы сбросить до 62. Но и не страдаю особо ;)
Тренер
[4066780814]
#16
выкиньте весы, смотрите в зеркало на себя. подтягивайте фигуру в тренажерном зале, создавайте рельеф, а не скидывайте, превращаясь в дрища