Всем здравствуйте. Кто может подсказать, что реально эффективно поможет убрать лишние см на боках и животе за допустимо скорое время, не навредя организму. К примеру: Vela Shape, липолитики, криолиополиз или вы знаете другие эффективные варианты?
вам бы не жрать и спортом заниматься, а не отзывы про липолитики собирать сидя с тортиками перед ноутом
Либерти Белл
[551112473]
#3
Гость
Сообщение было удалено
+100500
Че тока не выдумают, чтоб только свои жupные опы с дивана не поднимать… липооитики-фигалитики…
Niks
[2097322553]
#4
А я не жру, а живот и бока после родов еще остались. Такая непривычная из-за этого фигура.. Думаю уже только спорт. Хотя размер 42-44, но реально брюхо какое-то на 4 месяца беременности(((
Гость
[3481344435]
#5
спорт, в частности бег бег бег и еще раз бег! касательно "не жру"- посчитайте хотя бы неделю калории потребляемые и сжигаемые- цифры могут сильно удивить
Жанна
[2575192748]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Я не спрашивала вашего мнения, если вы не знаете ответа, пройдите мимо темы
Тренер
[4066780814]
#7
Скинуть вес выборочно не получится. Садитесь на правильное питание, идите в зал - силовые нагрузки обязательно. Кардио я не использую своих клиентов, от него сгорают мыщцы, прежде всего, а их и так мало. Кардио только в качестве разминки перед тренировкой - 5-10 мин и поле тренировки не более 20 мин. Кардио интервальное - 2 мин покоя-20-30 секунд активности-2 мин покоя и т.д. Периоды активности начинать от 2-3 раз за все время, постепенно повышая. Бег вообще не приемлю, ничего хорошего в беге по обычной дорожке в обычной обуви, да человеку с лишнем весом - нет. Пожалейте суставы. Кардио - велот ренажер, ходьба, гребной тренажер, элипсоид.
Занимаюсь спортом, но живот не уходит(( И не ем ни сладкого, ни мучного, ни после 6.
Гость
[3481344435]
#9
Жанна
Сообщение было удалено
вы задаете вопрос на форуме- имеете право, также как и я давать свои комментарии. Не нравится- вперед и с песней на платную консультацию к тренеру в зал
Жанна
[2575192748]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Здесь я написала конкретный вопрос,если вы не теме вопроса, ваши никому не нужные комментарии оставьте при себе. Займитесь полезным делом, чем без толку здесь писать, не зная ситуации, свои комментарии
Гость
[3433263207]
#11
А, расплодяха. Так ничего не поможет, пузцо навсегда. Это диастаз, мышцы разошлись, их приплод 9 месяцев тянул во все стороны. Крем на пластику живота. И бока по этой же причине. Гормоны овуляшные приказывают копить жир на талии, если тетке жрать нечего будет. Это стратегический запас, так природа придумала. Ты ничего не сможешь сделать, смирись с пузом, с отсутствием талии,теперь ты такая.
С локальными жировыми отложениями помогают бороться аппаратные процедуры. Я сама недавно только узнала о таких благодаря прокту Демивики и Реал Клиник. Там главной темой выступала диетология, конечно, но аппаратная косметология также затронулась.
Маша
[947803138]
#13
С локальными жировыми отложениями помогают бороться аппаратные процедуры. Я сама недавно только узнала о таких благодаря прокту Демивики и Реал Клиник. Там главной темой выступала диетология, конечно, но аппаратная косметология также затронулась.
Мария
[2387893640]
#14
Только узнала, что в «Ревивале» появился VELA SHAPE III для коррекции фигуры. Это последнее поколение. Сейчас как раз по акции процедура, на днях буду записываться!
Гость
[1200720304]
#15
Липолитики - это как гильотина от головной боли, не связывайтесь с ними. Velashape и криолиполиз считаются безвредными. Важно, чтобы аппарат был оригинальным, а не китайской подделкой. Могу точно сказать про велашейп, что он очень эффективен, но к сожалению жир с живота уходит хуже всего, а вот ушки убирает отлично
Лена
[662972568]
#16
прИвет всем))) хочу поделиться с вами своим личным опытом. Я записалась на курсы к масеру Наталье Крон на липопластический массаж. Я удивлена и очень довольна результатом ,это очень круто девочки. Всем советую записаться на курсы. У Натальи самые действенные техники массажа-липопластика миопластика. Супер! *** ссылка nat_kron