Перекачанные икры, как убрать?!
Лана
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 317 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 231 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Лана попробуйте когда качаетесь сразу растяжкой позаниматься, тогда мышцы вытягиваются в длину
Гость
Никак не уменьшишь.
Только если еды будет очень мало, и ходьбы не будет.
Только если еды будет очень мало, и ходьбы не будет.
Yulikoff
плоскостопие есть ? чтобы убрать икры, нужно делать специальные упражнения на сушку.встаете носками на ступку и опускаете пятки вниз, растягивая заднюю поверхность икры. в идеале не менее 100 раз без перерыва.Мышцы должны гореть аццки.
Yulikoff
ступку - ступеньку. смешно получилось :))
Гость
Сообщение было удалено
ещё раз - в её случае - никак.
наоборот - может ещё увеличиться.
наоборот - может ещё увеличиться.
Лана
Сообщение было удалено
Так нету велосипеда :(
Лана
Сообщение было удалено
Делаю растяжку но может не достаточно долго?
Гость
отрезай. толстые икры отвратны.
Гость
Лана -- пробуй, потом расскажешь, как получилось)
Своего мнения не изменю, т.к. испытано на практике.
Своего мнения не изменю, т.к. испытано на практике.
Гость
Автор, никак к сожалению.
Гость
Сообщение было удалено
я когда качалась усиленно выделяла пол часа на растяжку, сидела на продольном шпагате ...
Yulikoff
Сообщение было удалено
кричите громче и я тоже еще раз покричу, у меня икры уменьшились в половину от данного упражнения. плюс растяжка. называется комплекс для уменьшения мышечной массы, сушка мышц.
нея
Сообщение было удалено
кости тоже растяНутся?или намотаются икры на них?
нея
Сообщение было удалено
кричите громче и я тоже еще раз покричу, у меня икры уменьшились в половину от данного упражнения. плюс растяжка. называется комплекс для уменьшения мышечной массы, сушка мышц. Вруниха.икры не уменьшаются
Yulikoff
Сообщение было удалено
а еще у Вас наверное кость тяжелая, гормоны и генетика, что создает непреодолимые препятствия :)))
Гость
Сообщение было удалено
Нет, плоскостопия нету
Гость
Сообщение было удалено
Тогда точно можно попробовать уделить побольше времени я 15 минут делала
Гость
Мне бы ваши икры((( у меня слишком худые(
Гость
Имиджевая фигура знает кому доверять.
Живая пластика® www.danmaster.pro Мастер
Живая пластика® www.danmaster.pro Мастер
Форум: Тело
Всего: 59 522 темы
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Комплексую из за роста6 ответов
- Как вам внешность девушки-блогера с большой грудью?27 ответов
- Не понимаю какая у меня фигура2 ответа
- Про рост пацанов23 ответа
- Как полюбить себя? Вешу почти 90 кг119 ответов
- Назовите свой рост и вес53 ответа
- Почему женщины больше всех хейтят других женщин за вес больше 50 кг?21 ответ
- Электроэпиляция или лазер?2 ответа
- Родинка на безымянном пальце2 ответа
- Я больше не брею интимную зону110 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Как полюбить себя? Вешу почти 90 кг119 ответов
- Я больше не брею интимную зону110 ответов
- Назовите свой рост и вес53 ответа
- Как вам внешность девушки-блогера с большой грудью?27 ответов
- Про рост пацанов23 ответа
- Почему женщины больше всех хейтят других женщин за вес больше 50 кг?21 ответ
- Выгляжу как подросток16 ответов
- Вес и инсулин9 ответов
- Потемнение кожи в местах трения9 ответов
- Комплексую из за роста6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Меньше ходить не могу, живу далеко от места работы а машины нет.