Перекачанные икры, как убрать?!
Лана
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 332 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 239 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Лана попробуйте когда качаетесь сразу растяжкой позаниматься, тогда мышцы вытягиваются в длину
Гость
Никак не уменьшишь.
Только если еды будет очень мало, и ходьбы не будет.
Только если еды будет очень мало, и ходьбы не будет.
Yulikoff
плоскостопие есть ? чтобы убрать икры, нужно делать специальные упражнения на сушку.встаете носками на ступку и опускаете пятки вниз, растягивая заднюю поверхность икры. в идеале не менее 100 раз без перерыва.Мышцы должны гореть аццки.
Yulikoff
ступку - ступеньку. смешно получилось :))
Гость
Сообщение было удалено
ещё раз - в её случае - никак.
наоборот - может ещё увеличиться.
наоборот - может ещё увеличиться.
Лана
Сообщение было удалено
Так нету велосипеда :(
Лана
Сообщение было удалено
Делаю растяжку но может не достаточно долго?
Гость
отрезай. толстые икры отвратны.
Гость
Лана -- пробуй, потом расскажешь, как получилось)
Своего мнения не изменю, т.к. испытано на практике.
Своего мнения не изменю, т.к. испытано на практике.
Гость
Автор, никак к сожалению.
Гость
Сообщение было удалено
я когда качалась усиленно выделяла пол часа на растяжку, сидела на продольном шпагате ...
Yulikoff
Сообщение было удалено
кричите громче и я тоже еще раз покричу, у меня икры уменьшились в половину от данного упражнения. плюс растяжка. называется комплекс для уменьшения мышечной массы, сушка мышц.
нея
Сообщение было удалено
кости тоже растяНутся?или намотаются икры на них?
нея
Сообщение было удалено
кричите громче и я тоже еще раз покричу, у меня икры уменьшились в половину от данного упражнения. плюс растяжка. называется комплекс для уменьшения мышечной массы, сушка мышц. Вруниха.икры не уменьшаются
Yulikoff
Сообщение было удалено
а еще у Вас наверное кость тяжелая, гормоны и генетика, что создает непреодолимые препятствия :)))
Гость
Сообщение было удалено
Нет, плоскостопия нету
Гость
Сообщение было удалено
Тогда точно можно попробовать уделить побольше времени я 15 минут делала
Гость
Мне бы ваши икры((( у меня слишком худые(
Гость
Имиджевая фигура знает кому доверять.
Живая пластика® www.danmaster.pro Мастер
Живая пластика® www.danmaster.pro Мастер
Форум: Тело
Всего: 60 642 темы
Новые темы за сутки: 15 тем
- Женские параметры15 ответов
- Я эндоморф? Какой у меня тип фигуры?29 ответов
- Как похудеть в ногах17 ответов
- Какой эти тип фигуры, как вам такая фигура?7 ответов
- Какой тип фигуры? Талия выражена слабо?48 ответов
- Крем для пяток12 ответов
- Девочки, прошла курс лазерной эпиляции — это просто восторг!77 ответов
- Крем для рук10 ответов
- Какие у вас крема для рук? Не парфюмированные, а обычные увлажняющие4 ответа
- Какой у меня тип фигуры? Как вам такая фигура?21 ответ
Популярные темы за сутки: 7 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 295 ответов
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Я эндоморф? Какой у меня тип фигуры?29 ответов
- Как похудеть в ногах17 ответов
- Женские параметры15 ответов
- Какой эти тип фигуры, как вам такая фигура?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Меньше ходить не могу, живу далеко от места работы а машины нет.