Я очень худая , занимаюсь спортом, правильно питаюсь , жира с виду как будто нет , НО ИКРЫ ПРОСТО ***, одна икра в обхвате 35 САНТИМЕТРОВ, к слову у меня ляжка 42 см в обхвате, я не знаю что делать, я очень хочу убрать жир оттуда , но как будто это невозможно😩Помогите кто-то, у кого была такая проблема , что делали?Я пробовала и массажи, вечно трясу ими , когда лежу , сижу.Я понимаю, что это наверное бесполезно, но я надеюсь , что это как-то растрясёт жир:""))))
Надо избегать упражнений, от которых икры растут. Плюс уделять большое вписание их растяжке. Но это лишь даст возможность немного подкорректировать природные данные - кардинально ничего не измените.
Гость
[86853184]
#3
Займитесь бегом У меня от весов тоже ноги растут сильно, бедра и попа Поэтому бегаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2546403594]
#4
Ежедневная ходьба помогает, лучше в быстром темпе, несколько километров.