реально ли сделать талию узкой,че то к 30 талия совсем начала пропадать ,хотя вес особо не прибавила,может после рождения ребенка такое происходит,родила в 24 .Я прям комплексую,как убрать бока?может кто подскажет упражнения которые действительно помогают....
PS:делала планку и вакуум но грех есть не каждый день..
хаха, так и думала,что первый пост будет про обруч.😆 Куры
Гость
[360376716]
#3
Крутись на диске "Здоровье". Хавай огурцы. Черный хлеб. Квас.
Гость
[2629078593]
#4
мне кажется от обруча наоборот мышцы укрепляются и талия еще прямее становиться
гость
[1511440435]
#5
Гость
Сообщение было удалено
сама кура. Обруч отлично.
Гость
[20104016]
#6
гость
Сообщение было удалено
я тренер со стажем. Побольше твоего разбираюсь
Галина
[563827305]
#7
Попробуйте использовать пояс для похудения AB Gymnic. С его помощью мне удалось похудеть в ногах и в области живота. Заменяет диету и физические упражнения, и это все не выходя из дома) Я покупала этот замечательный пояс тут https://goo.gl/2PmxwB
PS:делала планку и вакуум но грех есть не каждый день..
После этого даже советовать нечего, вы ленивая опа, живите дальше со своей расплывшейся талией. Хотели бы давно нашли и видео уроки и время на них и силы
Гость
[782693372]
#9
Галина
Сообщение было удалено
Иди в опу. Щас еще гербалаевцы набегут)))))))))))))))))))))))
PS:делала планку и вакуум но грех есть не каждый день..