реально ли сделать талию узкой,че то к 30 талия совсем начала пропадать ,хотя вес особо не прибавила,может после рождения ребенка такое происходит,родила в 24 .Я прям комплексую,как убрать бока?может кто подскажет упражнения которые действительно помогают....
PS:делала планку и вакуум но грех есть не каждый день..
обруч с утяжелителями крутите
обруч с утяжелителями крутите
хаха, так и думала,что первый пост будет про обруч.😆 Куры
Крутись на диске "Здоровье". Хавай огурцы. Черный хлеб. Квас.
мне кажется от обруча наоборот мышцы укрепляются и талия еще прямее становиться
хаха, так и думала,что первый пост будет про обруч.😆 Куры
сама кура. Обруч отлично.
сама кура. Обруч отлично.
я тренер со стажем. Побольше твоего разбираюсь
Попробуйте использовать пояс для похудения AB Gymnic. С его помощью мне удалось похудеть в ногах и в области живота. Заменяет диету и физические упражнения, и это все не выходя из дома) Я покупала этот замечательный пояс тут https://goo.gl/2PmxwB
PS:делала планку и вакуум но грех есть не каждый день..
После этого даже советовать нечего, вы ленивая опа, живите дальше со своей расплывшейся талией. Хотели бы давно нашли и видео уроки и время на них и силы
Попробуйте использовать пояс для похудения AB Gymnic. С его помощью мне удалось похудеть в ногах и в области живота. Заменяет диету и физические упражнения, и это все не выходя из дома) Я покупала этот замечательный пояс тут https://goo.gl/2PmxwB
Иди в опу.
Щас еще гербалаевцы набегут)))))))))))))))))))))))