Стесняюсь своего веса, не могу зайти в бассейн. 

Без ограничения сладкого в бассейне вес не сбросить. Бассейн примерно так же эффективен как приседания или велосипед. Нужен дефицит калорий и вес уйдёт.

По поводу внешности незнакомым на вас пофигу. Вам на них... Вы же не знакомится в бассейн идете...

Поверьте, в бассейны ходят далеко не только женщины с фигурами моделей Виктория сикрет, всем действительно там все равно на ваше тело

Когда же уже все поймут что всем плевать на ваше супер пупер идеальное тело или наоборот на полное, худое, в растяжках и.т.д. ПРАВДА!

Насколько я понимаю, вы сейчас вступили в полосу полового созревания, и ваши реакции связаны не с бассейном. Бассейн - он как лакмусовая бумажка того, что вы себя сейчас ищете, не понимаете, кто вы, кто такая девушка вообще, какой она должна быть, и в каком варианте, чтобы нравиться.
На пару не заданных вопросов я могу ответить:
- Девушка может быть любой, чтобы нравиться.
- Привлекает харизма, поведение, мировоззрение, отношение к людям и т.д. Фигура идёт далеко после этого.
- В бассейне полно тех, у кого фигура несколько раз по +15. И туда, в основном, ходят плавать, а не знакомиться. Так что там людям всё равно, +15 у вас или -15. Попробуйте в бассейн приходить только с одной целью - поплавать! Все другие цели откиньте.
- Меньше верьте глянцу. Не сравнивайте себя ни с кем. Там тонна фотошопа! Все эти женщины не похожи на себя реальных! В жизни они совсем обычные! Вы даже может покрасивее многих будете.

Там большинство с безобразными фигурами и бабки ходят, кого ты там стесняешься?)

Выпей для храбрости)

Лучше бы жиробасы в общественный транспорт стеснялись заходить)))

вот зря вы так. Людей должно быть много и разных. И мы не знаем, кого разнесёт от какой-нибудь болезни, не дай бог.

Ну вы же пришли туда чтобы избавиться от лишнего веса! Купальник слитный, парео... Я думаю вас никто не осудит. Хотя я сама такая, это сейчас уже поняла что надо наплевать на всех и стремиться к своей цели. Поэтому худела на таблетках, доктор выписал Редуксин, принимала его несколько месяцев

Если б всем было пох, то не было бы столько травмированных депрессивных и суицидников из за травли

Примите себя
Step 1 Научитесь принимать себя таким как есть.
Научитесь принимать себя таким как есть. Даже если у вас есть лишний вес, ваше тело — это удивительный механизм. Сердце никогда не перестает биться, мозг — это суперкомпьютер, глаза видят красоту окружающего мира. Вы должны быть благодарны за то, что можете видеть, слышать, чувствовать запахи, двигаться и думать сами. Попробуйте выполнять простые упражнения, которые помогут вам полюбить свое тело.[4]
Вставая с постели каждое утро, восхищайтесь силой и выносливостью своего тела. Ваши ноги помогают вам перемещаться. Руками вы завязываете шнурки и держите предметы. Нос может уловить запах свежего кофе. Разве ваше тело не чудесно?
Встаньте перед зеркалом и подумайте в позитивном ключе о том, что вы видите. Прежде чем принять душ или одеться, постойте в белье или без одежды перед зеркалом и изучите свое удивительное тело. Скажите себе так: «Я полностью принимаю себя и люблю себя такой как есть. Я благодарна за это прекрасное тело и за то, что я живу».Избавьтесь от стеснения
Step 1 Напоминайте себе, что ваши ощущения субъективны.
1
Напоминайте себе, что ваши ощущения субъективны. Когда вы испытываете стеснение, вам кажется, что все смотрят на вас, что вы на виду и что все в первую очередь рассматривают ваши недостатки. Знайте, что это лишь чувство. Большую часть времени люди так поглощены собой, что у них просто нет времени для изучения вас.[1]
В моменты, когда будете чувствовать сильное стеснение, не держите свои чувства в себе. Расскажите близкому другу о том, что с вами происходит. Так вы сможете услышать объективное мнение о себе.
Step 2 Разберитесь, почему

Заставляет ли вас чувствовать себя неловко какой-то определенный человек? Может, ваши родители все время говорят вам, что вам нужно похудеть?
Примите себя
Step 1 Научитесь принимать себя таким как есть.
Научитесь принимать себя таким как есть. Даже если у вас есть лишний вес, ваше тело — это удивительный механизм!

Избавьтесь от стеснения
Step 1 Напоминайте себе, что ваши ощущения субъективны.
Напоминайте себе, что ваши ощущения субъективны. Когда вы испытываете стеснение, вам кажется, что все смотрят на вас, что вы на виду и что все в первую очередь рассматривают ваши недостатки. Знайте, что это лишь чувство. Большую часть времени люди так поглощены собой, что у них просто нет времени для изучения вас.
В моменты, когда будете чувствовать сильное стеснение, не держите свои чувства в себе. Расскажите близкому другу о том, что с вами происходит. Так вы сможете услышать объективное мнение о себе.Начните действовать
Step 2 Избавьтесь от весов.
Избавьтесь от весов. Это может показаться вам неправильным, однако чтобы перестать переживать и расстраиваться из-за своего веса, следует спрятать весы. Взвешивания — это всего лишь один из способов (и не самый точный) отслеживать прогресс. Кроме того, если вы становитесь на весы каждое утро и ругаете себя из-за того, что вес остается на месте или идет вверх, вы нервничаете больше, чем оно того заслуживает.
Вес может вводить вас в заблуждение, поскольку 70 килограммов у человека ростом 160 сантиметров выглядят не так, как этот же вес у человека ростом 170 сантиметров.
Не зацикливайтесь на своем весе, а отслеживайте прогресс более надежными способами. К примеру, можно регулярно сдавать анализы на уровень сахара и холестерина в крови, а также измерять давление. Эти данные дадут вам более точное представление о состоянии вашего организма и помогут понять, в правильном ли направлении вы движетесь.
Сходите в тренажерный зал или в фитнес-центр и снимите основные показатели своего тела. Это позволит вам понять, находится ли ваш вес в рамках нормы (измеряется индекс массы тела) и заменяется ли жир мышцами (из-за изменения соотношения жира и мышц вес может оставаться на месте).
Step 3 Начните питаться правильно.
Начните питаться правильно. Если вы не задумывались о своем питании, изменение рациона поможет вам почувствовать себя увереннее.

Начните действовать
Step 1 Ведите активный образ жизни. Чтобы стать здоровее, следует регулярно заниматься спортом. Это не значит, что вам нужно часами пропадать в тренажерном зале. Достаточно играть в волейбол, плавать или танцевать — то есть заниматься тем, что вам нравится. Что бы вы ни делали, регулярные физические занятия помогут вам сжигать калории, получать удовольствие от своего вида в зеркале, заряжаться энергией

Оставайтесь верны себе. Если вам нравится носить определенную одежду, не отказывайтесь от нее из-за чужих замечаний.
Не стоит думать, что тем, кто хочет выглядеть стройнее, можно носить только черное. Яркие цвета идут людям всех комплекций. Подберите то, что будет вам к лицу!