Здравствуйте. мне 16 лет. Вешу 49 кг при росте 165. Параметры 75-60-88. При этом не выгляжу стройной, но и красивых изгибов не заметно. Особенно грудь расстраивает. Я каждый день делаю упражнения. Пытаюсь есть меньше вредной еды. Но всё равно из-за фигуры комплексую. Стесняюсь надевать обтягивающие вещи, но хотелось бы. Подскажите, что можно сделать? Дайте советы, пожалуйста
грудь у вас нормальная а чтобы она выделялась в талии похудейте! у меня тоже рост 160 вес 40кг возраст 23 года, а парметры 78-50-85, грудь с попой смотряться гармонично из за узкой талии в 50 см, но я очень миниатюрная и тонкокостная наследственность такая
Елена
[3061456601]
#2
питание и тренировки. Просто больше активности. Сейчас все так дешево можно купить. В том же Галамарте и гантели и ролики и ракетки. Все чтоб расшевелится. Даже бассейн за какие-то смешные деньги в 3000. Зацепилась за край бассейна и бултыхай ногами.Знаешь как хорошо худеется...
Гость
[1615532996]
#3
А с чего вы взяли, что женственность - это только внешнее качество? Это также внутренняя работа и состояние души.
Гость
[1348775648]
#4
у вас прекрасная женственная фигура типа Груша. погуглите упражнения именоо для своего типа фигуры. это в частности бег. живот убирает вода с лимоном (напиток сасси). перед каждым приемом пищи выпиваете 1-2стакана воды, ждете полчаса, потом салат 120гр, потом еда - гречка на воде или белок. кефир до 2,5% можно. творог, тушеные овощи. а вот углеводы в виде каш и фрукты только до 14часов дня.
Гость
[1768632410]
#5
Гость
Сообщение было удалено
тип гитара, а груша это заплывшая гитара)))
Гость
[3699809838]
#6
Носите платья и длинные волосы, делайте прически
Гость
[1258521441]
#7
Запишитесь в танцы, контемп, вог , и лишние объемы уйдут и общей пластики прибавится
тут не наливают! плывите дальше, не останавливайтесь, сударь!
Гость
[1768632410]
#9
Гость
Сообщение было удалено
тут не наливают! плывите дальше, не останавливайтесь, сударь!ты что там куришь?)))
Гость
[1768632410]
#10
Аня
Сообщение было удалено
приседайте, занимайтнсь на тренажерах и будем вам счастье
Гость
[3793017897]
#11
Мне 36 лет. Вешу 80 кг при росте 170. Параметры 100-80-109. И муж, да и не только он, считает меня очень женственной. Милая девушка! Женственность никак не связана с сантиметрами и килограммами. Женственность, она внутри и отражается внешне в походке, взгляде и т.д.