Дефицит калорий есть, спорт есть. Но вес стоит... Уже 8 месяца. Худела я с 72 см на талии год, все было Ок, а сейчас нажираюсь, считаю калории - моему организму уже пофик, все застряло на 64см. Как похудеть?
Автор, у меня 88/64/86. Тоже 60 хочу(( В прошлом году получилось- 2 недели на низкоуглеводке. Но потом за полгода опять нажрала до 64. Причем ничего больше не поправилось.
Гость
[1235515349]
#3
Попробуйте обруч на талии крутить
Гость
[1524500263]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Мне тренер говорил что от этого кручения наоборот талия растет....
Гость
[2097680077]
#5
В корсете ходите. А вообще, 60 - это очень тонкая талия, и получают ее по наследству вкупе с узкой грудной клеткой и фигурой типа груша/песочные часы
Гость
[3725673965]
#6
Либо дохудеешь до дистрофика но будет не 87/89, либо корсет, иначе никак.
Василиса
[1781627608]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Ну вот у меня узкая грудная клетка, тип груша, а талия 62 см, бедра 90. Хочу тоже 60
Ниче не знаю. 64-узкая талия, попробуцте липосакцию вассер, сейчас многие делают, я подумывю кстати, тк я хкдое яблоко 89/68-89, 174 рост, 56 вес, талии 64 у меря не бвло и при 50 кг, было дело) прямая талия, подумывпю бока откачать, ест там немного. Стоит 60-80 т в мск, могу себе позволить, иногда охота) грудь и ноги у меня отличные, живот кубики, просто бока как бы широкие, костяк такой, а талии нет
Я когда весила 42 кг при росте 158 имела талию 60см. 84*60*86. И талия была четко видна, хоть и худенькая, песочные часы. Потом родила, возраст к 40, вес попер вверх ,счас 47 кг и 86*65*88.
Дредастая
[250336794]
#14
Гость
Сообщение было удалено
Разве очень тонкая? У меня талия 56, при росте 165- худой не выгляжу, и не смотрится, как у балерин- типа вот-вот переломится-просто стройная, мышечная масса имеется и еще набираю. Фигура 87/56/90 (попу особенно качаю). Частенько видела девушек с талией поменьше моей- так что 60- это обычная, на мой взгляд.
Гость
[3569773881]
#15
Идеальный объем талии для астеников: Рост (в см) минус 105 Для нормостеников: Рост (в см) минус 100 Для гиперстеников: Рост (в см) минус 95
Глупо считать даму с ростом 180 и талией 75 толстой как и даму с ростом 155 и талией 60 худой.
Гость
[3569773881]
#16
Гость
Сообщение было удалено
При Вашем росте идеал талии, если Вы нормостеник - 58, если астеник - 53, ну а если гиперстеник - 63.
Настя
[3260462141]
#17
Перейти на дробное питание маленькими порциями и попить полезные бактерии, они не последнюю роль в похудении играют. Я Лактобаланс пила, когда худела, они хороший результат дают
Гость
[1393845932]
#17
Василиса
Ну вот у меня узкая грудная клетка, тип груша, а талия 62 см, бедра 90. Хочу тоже 60
Дефицит калорий есть, спорт есть. Но вес стоит... Уже 8 месяца. Худела я с 72 см на талии год, все было Ок, а сейчас нажираюсь, считаю калории - моему организму уже пофик, все застряло на 64см. Как похудеть?