Что делать? Мне 22, худое телосложение от природы, но икры полные как у тетки... Упражнения для похудения ног, вел, бег- скоро 40кг весить буду, мускулы внутри как будто "качаются" и икры визуально становятся еще больше. Там даже не жир, как будто какая-то жидкость... Утягиваю брюками-скинни. Стесняюсь носить платья.(((
не уберете.у меня икры тоже полные.я не заморачиваюсь,ношу,что захочу.и платья,и джинсы,и юбки.глупо стесняться себя так.вы же не леопардовые досины на жирную опу надеваете
лосины*
Автор! Попробуйте упражнения вытягивание пяток вперёд, когда лежите в постели, а вообще есть комплекс для вытягивания ног, пилатес, помогает, ноги длиннее и тоньше делаются и сверху, и снизу, тоже не выношу комки вместо стройных, длинных икр, но помните, на всё можно влиять!
У вас видимо тип фигуры-груша. Тонкая талия и массивные ножки, да? Это неплохо, подберите гардероб, делающий акцент именно на верхнюю часть фигуры. Юбки-карандаш думаю вам пойдут. И не комплексуйте зря.)
Вам наоборот надо не худеть, а верхнюю часть тела качать. Если плечи и грудь будут шире, массивней, ваши икры будут смотреться пропорционально и не будут выделяться так. А вы качаете ноги - естественно они становятся только больше. Качайте спину, плечи, руки, грудь
не уберете.у меня икры тоже полные.я не заморачиваюсь,ношу,что захочу.и платья,и джинсы,и юбки.глупо стесняться себя так.вы же не леопардовые досины на жирную опу надеваете
А почему жирная опа это стыдно, а жирные икры нет?? Странная логика
не уберете.у меня икры тоже полные.я не заморачиваюсь,ношу,что захочу.и платья,и джинсы,и юбки.глупо стесняться себя так.вы же не леопардовые досины на жирную опу надеваете
А почему жирная опа это стыдно, а жирные икры нет?? Странная логика а тупые мозги куриные почему не стыдно?
Велом вы только увеличите свои икры, еще в верхней части будут мышцы как яблоки торчать, вот это некрасиво.
А вообще я вот всегда хотела себе полные икры, мне кажется это очень женственно, лучше темножки-палочки.
Только у фигуры по мужскому типу накаченные от природы икры
Только у фигуры по мужскому типу накаченные от природы икры
У меня не мужская фигура,а икры полноваты.
Идите на стречинг (растяжка) - мышцы вытянутся и будут выглядеть лучше.
Это такой тип фигуры. Пробирайте правильно одежду. Не носите джинсы в обтяг. Вам лучше платья и юбки носить , с широким покроем, небольшой каблук
реально упражнениями, можете только раскачать икры и станет вообще не очень. Почитайте про кулскалптинг, это аппаратная процедура, но с локальным действием. Я просто живот хочу сделать, звонила в Фрау клиник узнавала на счет стоимости и записи, хочу до лета обязательно сходить.