Что делать? Мне 22, худое телосложение от природы, но икры полные как у тетки... Упражнения для похудения ног, вел, бег- скоро 40кг весить буду, мускулы внутри как будто "качаются" и икры визуально становятся еще больше. Там даже не жир, как будто какая-то жидкость... Утягиваю брюками-скинни. Стесняюсь носить платья.(((
не уберете.у меня икры тоже полные.я не заморачиваюсь,ношу,что захочу.и платья,и джинсы,и юбки.глупо стесняться себя так.вы же не леопардовые досины на жирную опу надеваете
гость
[4148836979]
#2
лосины*
Гость
[859204890]
#3
Автор! Попробуйте упражнения вытягивание пяток вперёд, когда лежите в постели, а вообще есть комплекс для вытягивания ног, пилатес, помогает, ноги длиннее и тоньше делаются и сверху, и снизу, тоже не выношу комки вместо стройных, длинных икр, но помните, на всё можно влиять!
Гость
[434301055]
#4
У вас видимо тип фигуры-груша. Тонкая талия и массивные ножки, да? Это неплохо, подберите гардероб, делающий акцент именно на верхнюю часть фигуры. Юбки-карандаш думаю вам пойдут. И не комплексуйте зря.)
Гость
[779597769]
#5
Вам наоборот надо не худеть, а верхнюю часть тела качать. Если плечи и грудь будут шире, массивней, ваши икры будут смотреться пропорционально и не будут выделяться так. А вы качаете ноги - естественно они становятся только больше. Качайте спину, плечи, руки, грудь
Гость
[439269027]
#6
гость
Сообщение было удалено
А почему жирная опа это стыдно, а жирные икры нет?? Странная логика
гость
[2520542497]
#7
Гость
Сообщение было удалено
А почему жирная опа это стыдно, а жирные икры нет?? Странная логика а тупые мозги куриные почему не стыдно?
Велом вы только увеличите свои икры, еще в верхней части будут мышцы как яблоки торчать, вот это некрасиво. А вообще я вот всегда хотела себе полные икры, мне кажется это очень женственно, лучше темножки-палочки.
Гость
[2234309389]
#9
Только у фигуры по мужскому типу накаченные от природы икры
Гость
[3309594029]
#10
Гость
Сообщение было удалено
У меня не мужская фигура,а икры полноваты.
Гость
[77470057]
#11
Идите на стречинг (растяжка) - мышцы вытянутся и будут выглядеть лучше.
Это такой тип фигуры. Пробирайте правильно одежду. Не носите джинсы в обтяг. Вам лучше платья и юбки носить , с широким покроем, небольшой каблук
Нарцисска
[112704006]
#13
реально упражнениями, можете только раскачать икры и станет вообще не очень. Почитайте про кулскалптинг, это аппаратная процедура, но с локальным действием. Я просто живот хочу сделать, звонила в Фрау клиник узнавала на счет стоимости и записи, хочу до лета обязательно сходить.