Обвисла грудь в 26 лет

тебе не кажется. когда висит грудь - это не красиво.

Конечно упражнения есть, подкачать нужно. Только это не так быстро, до интима не успеете.

Автор, резко скинули? У меня подруга кило на 15 за месяц похудела, о, ужас, бедные тити ее😢

результаты подкачек можно посмотреть у женщин-качков. качаемые мышцы - они под сиськами, их для формы качать нет смысла.

Можно мальчика отхлестать сисяками по мордочке, он будет вижжать от восторга, чесслово. Шлёп по правой шеке - нокдаун. Шлёп по левой - нокаут. Потом всю жизнь вспоминать будет.

Только подтяжка или забить.

Во! Вспомнил! Фильм Эльвира - Повелительница Тьмы 1 часть! Как она в конце фильма вертела на сисях побрякушки - можно за деньги показывать!
L'One - песня Все танцуют локтями. Немного переделываем и даём сиплым голосом:
Где бы ты ни был - все танцуют сисями, все вращают сисями и понеслась крутить. MTV, Муз ТВ, Bridge TV, Шансон ТВ, Европа Плюс ТВ...

Сиськи-отвиськи - это фиаско.
Если не брать пластику, то только гормональная терапия.
Физкультурка и пр. ерунда не поможет, ибо жировая ткань.

Никаких претензий если сиськи частично или полностью висят .
Это вполне нормально .

Только подтяжка, с имплантацией или без. Упражнениями существенно обвисшую грудь вы не вернете на место.
Я после беременности и грудного вскармливания делала вертикальную подтяжку без имплантов (своя грудь большая) у доктора Леликова Андрея Славовича в мед центре Seline. Результат идеальный, рубцы стали почти незаметными, при желании их можно еще и лазером отшлифовать, но мне и так нормально.

Найдешь мужика с обыисшим животом, будет тебе ровня.