Вам бы еще чуть чуть скинуть, поделайте себе массажики в этом месте, питание правильное и 1500-1700 калорий. Попробуйте упражнение на эту зону, бегайте побольше либо ходите и они обязательно станут меньше :)
Гость
[1828670785]
#4
Гость
Вам бы еще чуть чуть скинуть, поделайте себе массажики в этом месте, питание правильное и 1500-1700 калорий. Попробуйте упражнение на эту зону, бегайте побольше либо ходите и они обязательно станут меньше :)
В идеале для Вас было бы 58-60 см. Месяц и если делать все, что я написала уйдет примерно 3-4 см
Гость
[3936205020]
#5
Гость
В идеале для Вас было бы 58-60 см. Месяц и если делать все, что я написала уйдет примерно 3-4 см
Жировые отложения не уходят локально и жир у каждого человека откладывается по разному. Откуда у автора он уйдёт в первую очередь, никто точно сказать не сможет. Может это будет грудь, может талия, а бёдра уйдут в последнюю очередь
Делаю обёртывание, занимаюсь.
Это норма вообще или надо где-то 45 см?