Как избавиться от целлюлита?

Антицеллюлитный массаж не вздумайте. Знакомая делала все начался после этого сильный варикоз. Попробуйте самой массажировать бедра с антицеллюлитным скрабом в душе. Также хорошо использовать массажер-колеса.
Для живота - диета, я уже писала ее на другой ветке и упражнения для пресса.
Диету дублирую:
УТРО - рис бурый или гречка (просто отварные) с овощным салатом (например капуста-морковь, или огурец-помидор-болгарский перец, а заправка немного растительного масла).
ОБЕД - отварная куриная грудка, или филе индейки.
ПОЛДНИК - Фрукт какой-нибудь (2 яблока или банан, или апельсин).
УЖИН - бифидойогурт (без сахара и добавок, до 3% жирности) или творог (до 3% жирности).
Из НАПИТКОВ только: больше воды (минеральной, без газа) и зеленый чай (без сахара). Могу посоветовать ну просто чудо жиросжигающий коктейль: имбирь, листочки мяты или мелисы, и какой-нибудь цитрусовый фрукт (лимон, апельсин, лайм, грейпфрут), и конечно без сахара. Это нужно заварить как чай и остудить. И пить на протяжении дня.
Попробуйте.

выключить свет

и сколько дневныйх калорий это получается? на мой взгляд слишком жесткая диета, может привести к срывам и нарушить обмен веществ. Может для начала перестать перекусывать на ночь, отказаться от сахоросодержащих напитков, белого хлеба и жареного.

Энлосферу попробуйте, мне за 6 сеансов убрали все! На живот - изоджей можно

Девушке ростом 165 см нужно 1700 килокалорий при сидячей работе. Рассчитайте дефицит калорий. Чтобы худеть на 0.5 кг в неделю, в примере нужно употреблять 1200кк.
Сама стала худеть при подсчете на 2 -3месяц. Что самое интересное и конфеты себе позволяла, но укладывать надо в калорийный коридор. Уже 5 лет стабильный вес. Но я потом в тренажерку пошла...похудение делает плоской, пришлось упругость мышцами возвращать. Тренировка в 1.5 часа ест около 500 кк. Так что мне теперь в день около 2000кк надо. А вес как был 58 так и остался.

Я женщина слегка в теле, но всегда мечтала быть стройной и подтянутой. Мою мечту смогли осуществить в клинике Селин. Прошла курс эстетического и лечебного массажа, мне привели в порядок тело, а заодно подлечили организм. Массажист Конаневич Владимир Григорьевич в своей практике использует различные передовые методики. Отлично справился с моими лишними килограммами, после метаболического массажа организм, как новенький, очистился от токсинов, кожа стала гладенькой. Чувствую себя превосходно.

Однозначно нужно пересмотреть свое питание, определить для себя норму калорий и стараться придерживаться ее, если есть возможность- записаться в спортзал, если нет, то хотя бы 2-3 раза неделю заниматься дома, попробуйте скрабы, если нет проблем с варикозом, то можно массаж банками, мне еще обертывание охлаждающее антицеллюлитное нравится.

Не видела охлаждающих обертываний, вы где его покупаете?

Я у Аравия беру, мне охлаждающее обертывание больше нравится, еще термо-обертывания нельзя делать при варикозе, а охлаждающее можно, эффект от него ничуть не хуже, чем от других обертываний при этом.

ооо, как я понимаю вас! у меня у самой появился целлюлит с возрастом и послеродовой висячий животик после 2го ребенка, муж совсем перестал смотреть, поплакалась подруге, у нее 3е деток и фигурка еще очень даже, хоть она и старше меня! рассказала мне что использует обычный корсет, девочки!!! заказала себе тоже, его можно носить в течение дня, потому что материал очень мягкий и эластичный, мне очень повезло и я попала на качественный, а теперь вот ношу, ничего конкретного пока сказать не могу, но смотрю на подругу и очень жду результатов, а о потраченных деньгах не жалею совсем
брала его тут, если что, советую
https://goproducti.com/page/94a950a8dd4b5a19476705118c6249d036586f08/