Девушки, нужна помощь с похудением в ногах!

Массаж, это самый быстрый способ, можно аппаратный или ручной.

У тебя слоновость, какие шорты

Фу, блин— как это мерзко! Но автор не виновата— это генетика. И на такую может свой Квазимодо найдётся

Отдельно в какой-либо части тела похудеть нельзя. Тело худеет везде обычно равномерно, генетически обусловлены зоны, где похудение будет чуть быстрее или медленнее. За ночь набрать жир нельзя, что за бред 🤦‍♀️ это просто отек. Если вы не занимались спортом и вдруг начнете, то первое время тоже будет отек. А то орут некоторые, что после двух походов в зал раскачались.

поггулите что такое лимфостазные отеки

не ешьте соленого и молочного временно

поищите н сайте Пинтерест картинку с упражнениями на ноги на рзные их облатси

на ютубе есть видео Анна Куркуриной как делать массаж бедер

банки и белорусская косметика и приседы и ходьба на цыпочка-каблуках, растяжка и упражнения
поднимать ноги горизонтально лежа в помощь

дряблость - это отечность, скорее всего. не надо воду пить на ночь.

Че, прям так заметно может быть?

конечно, а вы думали, это жир нарос за ночь?)

Классно сгоняет отеки гель для вен от horse force, и, кстати, с ним же можно делать обертывания, он выводит воду из жировых депо.

Но без спорта и питания это так себе способ)

Конечно, нужен комплексный подход, питание вообще на первом месте, но и вспомогательные средства важны, они ускоряют результат.

Где это средство продается?

Можно в интернет-магазине у производителя заказать.

из за отёчности могут объёмы увеличиться. После 18 часов жидкости минимум! Хорошо ванны с солью поделать, минимум 1 кг на ванну. Для жиросжигания интервальное голодание 8/16, вообще не сложно, ещё банкой вакуумной массирую эти зоны и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 3 недели минус почти 2 размера

я тоже себе такой комплекс взяла, вместе с кремом от растяжек, у меня подруга так кожу подтянула и разгладила с ним, круче чем от массажа.