Какой вес при росте 157

Формулы есть в интернете полно

Рост-вес

Будете выглядеть коровой (

Индекс массы тела высчитывается так: вес (кг) разделить на рост в квадрате (м).
Индекс массы тела дожен быть от 19 до 25 - это норма.
Ваш индекс массы тела:
47/(1,57*1,57)=19,07
Если будете весить 50 кг, то тогда:
50/(1,57*1,57)=20,28

В вашем возрасте для здоровья лучше 50 кг, чем 47.

Какая ты вумная......................😄😃😄

У вас сейчас нормальный вес

Рост 156, вес сейчас 43. После родов с весом 51-52 была просто заплывшей коровой.

Спасибо. Я сама худела на 22 кг. Поэтому это наизусть выучила.

Как вы худели?

1. Психологический настрой.
2. Правильное питание.
3. Соблюдение режима дня.
4. Питьевой режим.
5. Физическая активность.

Спасибо ) просто я очень трудно набираю вес , Один раз в день пропустила прием пищи и минус 500 гр ужн на весах
, а набирать потом неделю эти граммы

Пожалуйста.

Терпения вам. Не пропускайте приёмы пищи.

На половые гормоны кровь сдайте. На 3-й день цикла, кровь из вены.