Девушки которые скинули 7 кг сильно ли изменилось ваше тело? Просто я сейчас вешу 57 при росте 170,но ляхи выглядят плохо и живот когда сижу прям складки хотя талия 64 см. Вообще много ли это 7 кг скинуть?
Да вам не скидывать надо, а мышцы в тонус приводить. Скините эти 7кг все равно будете рыхлой. Худая - не значит подтянутая. Без физических нагрузок никак.
Гость
[3003440753]
#2
стараюсь не подпрыгивать чтобы не улететь. в теле такая приятная гибкость образовалась!
Гость
[772001366]
#3
Гость
стараюсь не подпрыгивать чтобы не улететь. в теле такая приятная гибкость образовалась!
Ляхи и складки останутся, уйдут сиськи и щёки.. тут не худеть надо, а физкультурой заняться.
Лада
[3298846855]
#4
не 57 конечно вешу, но когда скинула 10 кг очень заметно было. Втянулся живот, подтянулись ягодицы, колени стали острыми и бедра как бы...обтесались. Как будто их немного обстрогали со всех сторон, выпуклости ненужные ушли. Но у меня шейпинг, мышцы были в тонусе все равно. Красиво было..эхххх....
я скину 7 кг, это где то минус один размер одежды у меня получился , был 46 стал 44, визуально не особо заметно
Гость
[3490192047]
#6
7 это прям много для Ваших параметров. Что с сиськами то станет? Они же напрямую от жировой ткани зависят) единственное, о чём жалеем при похудении)) но я нашла отличную сыворотку для груди horse force, помимо тонуса и эластичности кожи, активируется процесс образования «жировой подушки».
Гость
[3675325987]
#7
ручка
я скину 7 кг, это где то минус один размер одежды у меня получился , был 46 стал 44, визуально не особо заметно
Именно так и у меня:) Заметно только по одежде, висит мешком. Всё.
Да вам не скидывать надо, а мышцы в тонус приводить. Скините эти 7кг все равно будете рыхлой. Худая - не значит подтянутая. Без физических нагрузок никак.
Плюсую. Автор , у вас не большой вес к вашему росту. У вас просто мышц нет. Получайте и будет вам счастье. Я вешу 56 при росте 164 и не выгляжу толстой. И 60 весила , тоже не была толстенный. Так , что все дело в мышцах .
Виктория
[3569454990]
#9
вес у вас отличный, меньше не надо.
гостья
[3719022771]
#10
Виктория
вес у вас отличный, меньше не надо.
Ага, только ляшки очень дряблые.
Виктория
[3569454990]
#11
гостья
Ага, только ляшки очень дряблые.
так спортом надо заниматься! зачем на вес ориентироваться?