Надеюсь, что вы игнорируете оскорбления.
Что ж
Достаточно долгое время я находилась в полном теле(рост был 162, а вес 75) и была подобная проблема.
Потом я начала худеть и заниматься спортом и при 65 кг это проблема уже пропала за счёт подтянувшихся мышц.
Занималась чисто в домашних условиях, никакого зала. Так что если это вас беспокоит, то погуглите упражнения и удачи вам☀️😇