Набираю вес

Занимайся спортом..збрасывай жидкость через пот

Странно как-будто с воды.

Жидкость разгоняет жировые клетки, давно читала в журнале Здоровье. Люди отекают, не могут даже привычную обувь натянуть. Не хотите чувствовать себя толстой, раздутой, пейте меньше жидкости или мочегонное используйте, всё и выйдет.

От воды. И 1 кг это не набор веса. Это суточные колебания + неточность весов.
5+ кг за 4 дня - вот это уже существенный набор веса и повод для беспокойства.

Отеки легко проверить.
Утром смотрите на линию резинки носка.
Вмятина есть - отеки.
А что у вас какое-то заболевание, чтобы отеки появились от того что вы воды попили побольше?

У меня утром всегда опухшее лиуо , воды сиала пить больше
Отеки скорее всего