Набираю вес, кило в день
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
34 ответа
Последний —
Перейти
Анна
Жрать меньше надо.
Ну ешь менее калорийные продукты
Гость
Сдать анализ крови (можно в любой частной лаборатории): ттг, т3, т4, атпо, индекс инсулинорезистености, инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, пролактин, актг, кортизол. С результатами к эндокринологу. Идите платно, если поликлиника закрыта у вас (что маловероятно).
Елена
Не бывает такого. Значит то отеки
Гость
Больше похоже на отёки. Нужно обязательно обращаться в больницу. Я бы сказала срочно
Гость
Опишите что именно вы едите?Может продукты с высоким гликемическим и инсулиновым индексом?
гинеко кто
это значит за год 365 кило красоты наберешь, а в високосный все 366
Спортом занимаетесь?
Обычно с утра: не много молочки например сырки,потом чай с бутерброд с колбасой и зелёным салатом. Ем не много колбасы из-за того что не наедаюсь.
Днём: мясо с картофелем приготовленное в духовке,либо кашу (гречневую,рис) либо вообще ничего не кушаю,только чай попью,так как нахожусь постоянно на работе и обычно днём нет времени поесть. Работаю с 10:00 до 23:00 и постоянно в движении.
А ужин: суп.
Отказываю себе в покупки пирожков,очень сложно,но я держусь,желание со временем пропадает.
А три дня назад и по сей день хочу ананасов,тоже себе отказываю,но желание не пропадает только усиливается. Может чего то не хватает?
Днём: мясо с картофелем приготовленное в духовке,либо кашу (гречневую,рис) либо вообще ничего не кушаю,только чай попью,так как нахожусь постоянно на работе и обычно днём нет времени поесть. Работаю с 10:00 до 23:00 и постоянно в движении.
А ужин: суп.
Отказываю себе в покупки пирожков,очень сложно,но я держусь,желание со временем пропадает.
А три дня назад и по сей день хочу ананасов,тоже себе отказываю,но желание не пропадает только усиливается. Может чего то не хватает?
Скот.
проверь щитовидку. но вероятнее всего у тебя гломерулонефрит
Гость
Потому что надо правильно питаться, а не как попало. С возрастом замедляется обмен веществ. У детей одно питание, у 20летних другое питание, у зрелых людей третье питание и тд.
Сдать анализ крови (можно в любой частной лаборатории): ттг, т3, т4, атпо, индекс инсулинорезистености, инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, пролактин, актг, кортизол. С результатами к эндокринологу. Идите платно, если поликлиника закрыта у вас (что маловероятно).
Поликлиники не закрыты. А переполнены больными. У меня слабый иммунитет с детства.
Гость
Обычно с утра: не много молочки например сырки,потом чай с бутерброд с колбасой и зелёным салатом. Ем не много колбасы из-за того что не наедаюсь.
Днём: мясо с картофелем приготовленное в духовке,либо кашу (гречневую,рис) либо вообще ничего не кушаю,только чай попью,так как нахожусь постоянно на работе и обычно днём нет времени поесть. Работаю с 10:00 до 23:00 и постоянно в движении.
А ужин: суп.
Отказываю себе в покупки пирожков,очень сложно,но я держусь,желание со временем пропадает.
А три дня назад и по сей день хочу ананасов,тоже себе отказываю,но желание не пропадает только усиливается. Может чего то не хватает?
Днём: мясо с картофелем приготовленное в духовке,либо кашу (гречневую,рис) либо вообще ничего не кушаю,только чай попью,так как нахожусь постоянно на работе и обычно днём нет времени поесть. Работаю с 10:00 до 23:00 и постоянно в движении.
А ужин: суп.
Отказываю себе в покупки пирожков,очень сложно,но я держусь,желание со временем пропадает.
А три дня назад и по сей день хочу ананасов,тоже себе отказываю,но желание не пропадает только усиливается. Может чего то не хватает?
Старайтесь не есть продукты,куда добавляют всякие ешки,стабилизаторы,красители и прочую хню.Многие химические вещества удерживают воду в организме,нагружают почки и тело отекает.На завтрак лучше есть обычную кашу.это медленные углеводы,дающие энергию,а что даёт колбаса?
Скот.
профан, далекий от медицины может спутать отеки почечные с гипотириозом. При гипотириозе вес набирается несколько месяцев, кроме того сухость кожи, сонливость, увеличение языка(речь становиться как у пьяного и во время еды постоянно прикусывается)
Лиза
Ходитт много надо, естт часто, но немного
Гость
Организм лопатит жратву в поисках витаминов РР и Е (кажись), содержащих никотиновую кислоту, которую он до этого приучился получать через лёгкие. Это расплата за бросание курения.
Без врача не обойтись.
Нужны или специальные пластыри, или уколы. Потому как последствия могут быть тяжёлыми и начнутся через пол года после бросания.
Без врача не обойтись.
Нужны или специальные пластыри, или уколы. Потому как последствия могут быть тяжёлыми и начнутся через пол года после бросания.
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Р.
Съешьте ананас раз хочется.
Может быть многое от изменения обмена веществ из за отсутствия прежней дозы никотина до сбоя в работе почек,в туалет по маленькому ходите как и раньше?. На ромашке можно долго гадать, по возможности сразу же к врачу.
Может быть многое от изменения обмена веществ из за отсутствия прежней дозы никотина до сбоя в работе почек,в туалет по маленькому ходите как и раньше?. На ромашке можно долго гадать, по возможности сразу же к врачу.
Гость
Весы могут глючить) У меня в электронных когда батарейка подсаживается, то могут показать разброс 2-3 кг в ту или иную сторону. Я тоже вначале грузилась, а потом поняла этот прикол.
Гость
У меня была точно такая же картина, оказалось инсулин высокий преддиабет. Изменила рацион и 10 кг растаяли за 2 месяца. Сдайте анализы крови
Гость
13 часов в день работаете при слабом иммунитете? Это потрясающе. Я после сильного продолжительного стресса за короткое время набрала 18 кг при неизменном рационе. Щитовидка, надпочечники, правильно вам рекомендуют к эндокринологу.
Епиздохия
Ты ebnytaя. Спорт не пробовала ? от физической нагрузки вес тоже прибавляется, но это хотя бы будут мышцы, а не жир
Гость
Еще вариант начать опять курить...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 411 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении8 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?124 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?124 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Плато на похудении8 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
А тут 2 недели назад я встала на весы: из 60 кг стало 61, как-то не совсем обратила внимание. Через 3 дня 62, ну стала немного переживать, сказала себе, что буду есть не 5 раз в день, а 3. У меня был завтрак, обед и ужин.
Потом я начала набирать вес серьёзно. Килограмм в день. Стали появляться бока, живот, щёки. Начинаю переживать очень сильно. Так как сейчас пандемия, не могу сходить к врачу, да и врачи у нас не очень и образованные. Просто не понимаю, от чего набираю вес. Мысли были, из-за того, что стала очень мало курить, раньше выкуривала пачку в полтора дня, бывала и в день. Сейчас 3 сигареты за день, просто мне не хочется курить, я работаю, постоянно двигаюсь, кушаю так же 3 раза.
Что можете сказать на счёт этого?