Есть ли границы ваших возможностей сбросить вес?

Основная причина лишнего веса - много ем. А всякая там фигня про наследственность и заедание стресса - это второстепенно.

Причина лишнего веса - постоянно повышенный инсулин. И ни ограничение калорий, ни занятия спортом не помогут похудеть. Надо есть еду, которая слабо повышает инсулин, а не сильно, как сахар например.

Какими такими тайными знаниями вы обладаете, автор?
Согласна с комментарием по инсулин. Снизить инсулин = потерять вес.

Нет, как ни странно, вы много едите, потому что у вас повышен вес. В вашем организме ошибочно в качестве нормы "установлен" повышенный вес. И вот тело старается всеми путями поддерживать эту "норму". Чтобы снизить вес, нужно изменить значение этой "нормы".

Вы лучше скажите, чтобы рыбка "дикий гормон" почитала, а то так вами сказанное звучит, как магия какая то)

Да, я изменила эту норму. Похудела на 22 кг. И поддерживала этот вес более 5-ти лет. Но потом расслабилась и стала набирать вес, потому что стала много есть.

Судя по Вашей аве и ответов на Ваш пост "волшебной пилюли" не существует. Чтобы мне не говорили про "много ешь", "не правильно ешь", "не занимаешься физ нагрузками" - это всё чушь. Есть гинетика и её пальцем не раздавишь.
Моя родная сестра столько ест, что мне так и не снилось. После родов дюймовочка. Я с 13 лет не ем после 18. Вечные ограничения. Сладкое, слава Богу, не люблю. Но чтоб хотя бы маломальски сбросить вес нужно именно голодать, пить только воду. А если начинать есть хотя бы первое один раз в день, сразу возврат.
Говорят врут полные, порции большие. Мне смешно и горько от этого.
Кто не был в моей ситуации, тот не поймёт.

У меня именно так: ем очень мало - худею, но с трудом и медленно. Ем много - поправляюсь, причём легко и быстро. Период поддержания веса - тоже очень тяжёлый, ведь надо постоянно жёстко ограничивать себя.

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без превпричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первпричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без первопричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первпричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без первопричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первопричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без первопричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первопричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без первопричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первопричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Давайте рассмотрим простой пример!
Двое влюбленных соеденили свои сердца
стали мужем и женой!
Так вот их встреча и знакомство это первопричина
потом идут встречи,это действие.
Затем конечный результат и все что в браке происходит-это будут последствия.
Но без первопричины дальнейшего бы просто не было!
Так и с любыми проблемами.
Но практически все видят только последствия,очень редко доходят до
действия и абсолютно не смотрят на первопричины.
Потому что много ем,или инсулин,или,или,или,,,,,.
А ведь эти или имеют свои первопричины.
Посмотрите вот это
https://www.youtube.com/watch?v=1i3PwtbCF5A

Воду льёте и здесь и там, тумана напускаете. И выглядите плохо для вашего возраста. Но, правда, лишнего веса у вас нет. Но такое ощущение, что был, потому что кожа на подбородке сильно висит.

Ну кто как выглядит это личное дело каждого,лишнего веса у меня никогда не было.Тумана нет все прозрачно.Зайдите на мой блог почитайте посмотрите видео отзывы людей и многое для себя возможно поймете.

Понимаете, Василий, когда человек учит людей как избежать различных болезней, лишнего веса и других недугов, он должен сам выглядеть моложавым, здоровым, цветущим.

Согласна, что как магия) только я "Дикий гормон" не читала. Но захотелось) Читаю "Код ожирения". блин оказывается, у них один автор)

Это ваше рассуждения о внешнем виде,многим молодым именно по качеству здоровья дам фору .Смотреть всегда нужно на результаты а не на внешний вид,он обманчив.Комплексы физ,подготовки я еще с монастыря шаолинь выполняю, и своим многим пациентам также подбираю их в зависимости от проблемы.И да не забывайте о качествах съемки,без всяких приукрас, но я не профессионал в съемках,когда делает кто либо другой без редактирования то и вид другой совсем.Вот так как то

И дополнение ,можете вот посмотреть фото на моей странице ему недели две,фотошопа нет,зато можете сравнить со своими рассуждениями! https://vk.com/id163984744