мой рост: 162, вес: 75кг. У меня низкая самооценка. Кажется что все на меня смотрят и оценивают. Но когда я представляю себя стройной, то мне плевать что обо мне думают. Получается что мне не важно чужое мнение когда я стройная, а в толстом теле все наоборот. Изменится ли что-то, если я похудею? #похудение
Конечно изменится. Дольше проживете, не будут смотреть с жалость на вас, лучше будете выглядеть и пр.
Мне тоже все время кажется что на меня сморят, при чем косо
Не парься, это не от веса зависит, это паранойя 😂
Но похудеть немного тебе не помешает
Мне тоже все время кажется что на меня сморят, при чем косо
Не парься, это не от веса зависит, это паранойя 😂
Но похудеть немного тебе не помешает
Кило на 20.
100% изменится , я когда теряю 2-3 кг, чувствую себя королевой😂
Кило на 20.
Ну это уже ей решать. Хоть на 5-7 для начала
Ну это уже ей решать. Хоть на 5-7 для начала
Там 5-7 это только вода и гликоген уйдет :) И граммов 300 жира дай бог.
Кило на 20.
25 ,не меньше.
Там 5-7 это только вода и гликоген уйдет :) И граммов 300 жира дай бог.
Ну да, я просто что-то не догнала что 162
Это совсем невысокая
Ну да, я просто что-то не догнала что 162
Это совсем невысокая
Ну и остаток мышц 😂 Потом будет весить меньше и выглядеть хуже, скинни фэт :) Не, конечно, не дай бог. Но это довольно частое развитие событий.
Ну и остаток мышц 😂 Потом будет весить меньше и выглядеть хуже, скинни фэт :) Не, конечно, не дай бог. Но это довольно частое развитие событий.
Ну уже лучше скини фэт, чем фэт-фэт 😂😂😂
Ну да, я просто что-то не догнала что 162
Это совсем невысокая
При росте можно быть в весе от 52 , меньше будет костляво 😁
При росте можно быть в весе от 52 , меньше будет костляво 😁
Я не особо шарю в этих кг
Но до 60 лучше точно
75 это и для моих 176 очень много
Но я не ровняю по себе, потому что есть и дамы в теле, но красивые, фигуристые
Но для 162 это конечно очень много
Я не особо шарю в этих кг
Но до 60 лучше точно
75 это и для моих 176 очень много
Но я не ровняю по себе, потому что есть и дамы в теле, но красивые, фигуристые
Но для 162 это конечно очень много
У меня тоже 176)) , 72 мне тоже многовато, вечно -+3 прыгают 🙈
У меня тоже 176)) , 72 мне тоже многовато, вечно -+3 прыгают 🙈
Я с вами в клубе 176 см 😂 мой идеальный вес 58-60, но сейчас 63. Без спорта мои скачки веса туда-сюда каждый год с 60 до 65 и обратно уже сказались на качестве тела, как же начать уже заниматься, ёлки..
Я с вами в клубе 176 см 😂 мой идеальный вес 58-60, но сейчас 63. Без спорта мои скачки веса туда-сюда каждый год с 60 до 65 и обратно уже сказались на качестве тела, как же начать уже заниматься, ёлки..
Клуб 176😂
Я с вами в клубе 176 см 😂 мой идеальный вес 58-60, но сейчас 63. Без спорта мои скачки веса туда-сюда каждый год с 60 до 65 и обратно уже сказались на качестве тела, как же начать уже заниматься, ёлки..
Праздники закончатся , и надо бежать в зал , делать качественное тело😁