Мне 18 лет, вес 75 кило. Нормально вообще?
Мне 18 лет, скоро школу заканчиваю, вес 75 кг. В восьмом классе был 47. Последние несколько дет фитнесом вообще не занимаюсь. Сначала ковид, потом депрессия. Сейчас радуюсь уходу макдональдса (авось перестану питаться фастфудом каждый день). У меня целлюлит. На физкультуру ходить даже стыдно. Требуют, чтоб все девушки в шортах и лосинах были, я в спорт-штанах прихожу, уже несколько жалоб было. Я не знаю, что делать. Фитнес не вариант, я устают отчего тут же просто, и мне сразу есть хочется. Люблю вписочки, винишко, кафе. Не хочу от всего этого отказываться, а худеть надо. Я плачу. Отношения с парнем летят к чертям. Я в депрессии из за политической ситуации. Что мне делать???
Кристина
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Начни заниматься дома, не ешь после 6 и побольше ходи,2-3 км в день, плюс 1,5 литра чистой воды 👍🏻
Павел
Какая депрессия, какой ковид... Жрать надо меньше, вот и все.
Гость
Перестать жертвить
Гость
А рост у вас какой? Если 170, то не все так страшно. Ешьте больше овощей, гарниры к мясу овощные ( не картошка или макароны), хлеб только на завтрак. Я в свое время перешла на заменители сахара, но вам советовать не буду, не уверена , что это полезно. Лично я так похудела в свое время на 30 кг и долго держала вес. Дело не в количестве еды, а в качестве. Если вам хочется есть, то ешьте, но салат, или другие овощи. И пойдите к эндокринологу, возможно, у вас что-то с гормонами.
Гость
Очень важен рост! Ну честно, многовато (я 65-68 весила, рост 170, оно тоже немало). Потом я весила 75, но это в 25 лет (почему-то внешне не сильно толще). Если ваш рост выше моего - терпимо. А если ниже - это очень большой вес.
Гость
Дело говорите! Про ходьбу, про воду. Но не есть после 6 - это только для жаворонков! Сове достаточно не нажираться в 10-11 вечера! (Она ложится в 1 и позже). Тем более, сова не ест утром (о себе говорю). Надо просто есть мало, редко, иногда впроголодь жить (частично), но время не так важно.
Гость
Нет, ненормально.
Гость
Конечно ели вы питались раньше каждый день фаст фудом чего же вас не ранесëт. Вот я подчëркиваю никогда даже не пробывала и ни один фаст фуд и не собираюсь. И ни чего жива здорова и здоровье и фигура в норме. Вот вам живой жизненый пример. А если бы фаст фуды не ушëл вы бы так дальше и жрали его каждый день? Ещё жалуетесь отшения у вас с парнем летят к чертям и правильно нахрен вы ему такая нужна жир трест.
Кира
Нужно сбрасывать вес, конечно же, это много.
Кира
Лишний вес чреват последствиями для организма.
аленка
Я тоже голосую за то, чтобы худеть. Сама прошла через это, сейчас уже на 10 кг меньше, чувствую себя счастливой.
аленка
Я крем от растяжек использую каждый день, потому нет, кожа подтянулась и все отлично.
аленка
Боди скульпт, это у лошадиной силы есть такой, погуглите отзывы. Классный состав и цена адекватная.
Форум: Тело
Всего: 60 491 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Фигура песочные часы8 ответов
- Ваш рост, вес и параметры давайте сравним13 ответов
- Комплекс размера ноги87 ответов
- Девушки с татуировками57 ответов
- Увлажнение для тела10 ответов
- Кожа рук5 ответов
- Сохнет кожа тела7 ответов
- Любимый гель на зиму2 ответа
- Рост у мужчин и женщин69 ответов
- Как женщины называют свою киску?17 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Комплекс размера ноги87 ответов
- Рост у мужчин и женщин69 ответов
- Девушки с татуировками57 ответов
- Как женщины называют свою киску?17 ответов
- Ваш рост, вес и параметры давайте сравним13 ответов
- Увлажнение для тела10 ответов
- Фигура песочные часы9 ответов
- Сохнет кожа тела7 ответов
- Кожа рук5 ответов
- Любимый гель на зиму2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
