Смотрю на пляже на приятельниц, им ещё 25 нет, не рожали, имеется небольшой лишний вес, но они все дряблые, целлюлитные, живот вообще как жировая подушка. Кожа не в тонусе и жир откладывается буграми. Почему так? Что на это влияет? Возможно ли это от курения и частого употребления алкоголя? Ведь есть полные молодые, но у них прям все равномерно распределено и натянуто. #тело
Одна из причин - плохое питание. Нет правильных жиров и белка, самое главное. Жрут только углеводы.
А вообще в 25 лет ничего такого быть не должно
Спортом нужно просто заниматься в любом возрасте.
И не есть гадости. Побольше чистой воды + уход за кожей, массаж.
Все же просто
нет мышечной массы. а это спорт+достаточное кол-во белка. как выше писали: ежели постоянно питаться углями, то можно забыть о красивом теле.
Спортом не занимаются, жрут углеводы, сахар и жаренное.
Потому что питаются как попало и мало двигаются
нет мышечной массы. а это спорт+достаточное кол-во белка. как выше писали: ежели постоянно питаться углями, то можно забыть о красивом теле.
Клетчатка овощи фрукты
Белок уже на втором месте
Клетчатка овощи фрукты
Белок уже на втором месте
Фрукты - это простые углеводы. Если есть только овощи и фрукты без белка - как раз дряблое тело скинни фэт и получится.
Клетчатка овощи фрукты
Белок уже на втором месте
Белок на первом месте. И жиры.
А фрукты это вообще сахар с водой. Ничего там полезного особо то и нет
Клетчатка овощи фрукты
Белок уже на втором месте
Белок на первом! Але…
Конечно, это курение, алкоголь, отсутствие регулярного спорта, плохое питание (хлеб, макароны, мало фруктов и овощей, фастфуд, сладкая газировка). Еще целлюлит - это генетическая проблема, если у них есть предрасположенность, кожа будет буграми всё равно даже при низком весе.
Белок на первом! Але…
А без клетчатки он не даст результаты
Белок на первом месте. И жиры.
А фрукты это вообще сахар с водой. Ничего там полезного особо то и нет
Там клетчатка если есть только твои жиры и белок то у человека полетит поджелудочная желчный и печень
Фрукты - это простые углеводы. Если есть только овощи и фрукты без белка - как раз дряблое тело скинни фэт и получится.
Я писала что нужно совмещать тут люди пишут что нужно только белок есть если есть только белок откажут почки
Я писала что нужно совмещать тут люди пишут что нужно только белок есть если есть только белок откажут почки
Да вы просто капитан очевидность. А еще небо голубое, трава зеленая, ну и далее по списку.
Я писала что нужно совмещать тут люди пишут что нужно только белок есть если есть только белок откажут почки
Кто пишет, что нужно есть ТОЛЬКО белок. Киньте цитату, я научу вас читать. Цитату в студию.
Кто пишет, что нужно есть ТОЛЬКО белок. Киньте цитату, я научу вас читать. Цитату в студию.
Пожрать некого?
ещё генетика влияет, по себе знаю, без наружных процедур фиг уберёшь и подтянешь, хоть какая диета. Да и мучать себя ими не собираюсь. Мне проще скрабиться, массаж делать, очень банкой вакуумной люблю по эффективности, наружно утром и вечером антицеллюлитная сыворотка horse force
Конечно, это курение, алкоголь, отсутствие регулярного спорта, плохое питание (хлеб, макароны, мало фруктов и овощей, фастфуд, сладкая газировка). Еще целлюлит - это генетическая проблема, если у них есть предрасположенность, кожа будет буграми всё равно даже при низком весе.
Нет плохого питания. Есть несбалансированное питание, в том что вы перечислили нет ничего плохого и пагубного если продукты хорошего качество их можно есть в опред количествах, главное не просто есть, а еще сжигать калории и есть можно что угодно но всему