Ваш путь к идеальной фигуре

Спорт, питание, массаж, но а первую очередь желание конечно)

Я вот только начинаю. Вообще по нулям. Вчера вообще не ела плохую пишу как было 72 так и есть. Надо идти ко врачу чую

Вам надо по формуле высчитать , сколько калорий в день вы должны потреблять для желаемого веса. Для этого не надо себя голодом морить, просто кушать правительно

*** надо больше и вес уйдет

интервальное питание и физкультура

Чо?

Да я итак почти ничего не ем. Это наварное гарлмнальныц сбой

спасибо природе и генам, ничего тернистого)

Е*П*а_тЬ)со

Ну да конечно звездой

Жрать больше, чем можешь - вот что реально трудно. А не жрать проще, рот закрыла и сиди. Еще и экономия.

Ну конечно а если хочется есть постоянно

можно раком, валетом, червячком и даже ласточкой

Помню как подругу от курения отучал, увижу что курит вечером ей в попку вставляю грубо, за месяц отучилась

От всего помогает . И от всех проблем секс и спорт ~ я больной человек у меня сердце слабое я не могу перенапрягаться сбивается ритм и я задыхаюсь

Он и от сердце помогает, дыхательные тренировки

Да конечно! Наоборот все!!! От резкой физ нагрузки э/с начинаются.

Теща меня ненавидит. И все не так и сам не такой,и жену мою так настоила. Жена ушла от меня. Я горевал,куда без семьи то,тем более жена у меня и умница и красавица,люблю ее.Случайно мне попался телефон Светы 8962 932 88 47. На приеме она сказала мне ,что всё теща виновата,теща хочет зятя богатого. Света много чего делала, не буду рассказывать,но жену быстро вернула и тещу от нас отвадила.Спасибо Светлане, я очень ей благодарен.

У меня фигура стала идеальной в результате тренировок. Никакой цели-иметь хорошую фигуру и в мыслях никогда не было,но это стало побочным результатом тренировок. Никогда не пил никаких добавок,не соблюдал спецдиет,хотя,ем очень немного.

😂

Ешьте!))

Жирным считаться никак не могу,так как жира в организме 8-9 процентов всего,специально измеряю.

Питание, спорт, миллион разных массажей. Но мне больше всего RSL-скульптурирование подошел, потому что синяков не оставляет и не такой болезненный) а так вечная борьба с лишним весом, надоела! Пусть хоть тело упругое будет)