2 года назад получила права, купила автотипии села за руль. Давно хотела ездить сама на машине, не люблю просить, чтобы подвозили. Набрала 8 кг, так как мало хожу пешком, только от парковки до места назначения. Спортом не занимаюсь, во первых не люблю, а во вторых нет времени. Нужно ли худеть?
Скажите свой рост и вес, чтоб точно понять, надо или не надо худеть.
Вы серьезно считаете, что чужие люди, которые вас не видели никогда, смогут дать полезный совет на ваш вопрос?
нужно ходить
пешком по лестнице, до магазина, гулять ходить пешком
хотя бы так
либо уменьшайте калорийность , создавайте дефицит, чтоб хоть еще больше не набрать
у многих так, тут или спорт подключать или меньше есть) я второе выбираю, тоже со спортом не очень по некоторым причинам. Мне Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме хорошо помогает справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, он даже при инсулинорезистентности худеть помогает
Нет, не нужно. А кстати, какова грузоподъемность вашей машины?
нужно ходить
пешком по лестнице, до магазина, гулять ходить пешком
хотя бы так
либо уменьшайте калорийность , создавайте дефицит, чтоб хоть еще больше не набрать
А я блин в магазин в 300 метрах только на авто катаюсь и на 3 этаж на лифте, вот и поправилась и разленилась. Считаете это сильно вредно?
А я блин в магазин в 300 метрах только на авто катаюсь и на 3 этаж на лифте, вот и поправилась и разленилась. Считаете это сильно вредно?
Это хорошо, что вы округлились и попышнели. Попа 🍑, надеюсь, округлилась, с ляжками, и хорошо. Не переживайте из-за веса.