РПП и принятие своего тела

как вы смогли не зацикливаться на своей внешности? не просто забить и ничего не менять, а именно не относиться негативно, не заходить в крайности.
я обычная девушка со средним телосложением и имт 24, что считается нормой, но все равно есть дикие комплексы. 😕