у меня никогда не было проблем с весом. Я всегда была стройной девушкой. Но из-за того, что нас посадили на дистанционное обучение в колледже, я немного набрала. Мой рост 173, а вес (на тот момент) был 58 кг. Я всегда весила, стабильно, 52-54 кг, никогда ни в чем не отказывала себе. Захотела три шоколадки - съела, захотела бургер - съела. Ну, я подумала, что ладно, сейчас сброшу их быстренько и все. Пыталась меньше есть, а вес стоит. Уже стала настораживаться, стала замечать, что живот торчит, ноги не такие стройные, как раньше. Решила голодать. Голодала пару дней и скинула 3 кг. Моей целью было
***, замариновала куриную грудку, затушила, и ешь сколько влезет с овощным салатом +не пололстеешь и вкусно
Гость
[4155436147]
#2
Васян
***, замариновала куриную грудку, затушила, и ешь сколько влезет с овощным салатом +не пололстеешь и вкусно
"затушила"- это как?
ты жива еще моя старушка
[1392015299]
#3
вернулась в свои 55 и чо плохого?
Гость
[2347331046]
#4
Нашла проблему блин. Для мужика нет особой разницы, 54 или 58.
Гость
[231096724]
#5
просто питаться правильно и на дефицит, не мучайте себя нездоровыми методами похудения, от этого не будет стабильного результата, побольше двигайтесь и занимайтесь спортом
Гость
[1224809951]
#6
Вы че за поколение? Мы в 17 лет ели ночью по 30 пельменей, ни вес, ни внешность не менялись, вам че такое вкололи, вы пизданулллись на весе, вы толстеете и на внешности тоже вас крутанули мама не горюй. Вы че жрете?
Гость
[1224809951]
#7
Васян
***, замариновала куриную грудку, затушила, и ешь сколько влезет с овощным салатом +не пололстеешь и вкусно
Какая блин грудка, в 17 лет такой метаболизм, что там жир улетает в секкнду.. Просто надо двигаться и на жжопе не сидеть.
Это курица горит синим пламенем, а она огнетушителем "Пш-ш-ш!" 😄
Гость
[202177298]
#9
дисморфомания. Лечись
Гость
[2546403594]
#10
Не ешьте после 7 вечера хотя бы
Гость
[2546403594]
#11
Гость
Какая блин грудка, в 17 лет такой метаболизм, что там жир улетает в секкнду.. Просто надо двигаться и на жжопе не сидеть.
Если присутствует инсулинорезистентность, то возраст не важен, трудно скинуть вес. Прежде всего нужно снизить инсулин, т.е перестать есть калорийные простые углеводы.