Как перестать думать о своем весе?

у меня никогда не было проблем с весом. Я всегда была стройной девушкой. Но из-за того, что нас посадили на дистанционное обучение в колледже, я немного набрала. Мой рост 173, а вес (на тот момент) был 58 кг. Я всегда весила, стабильно, 52-54 кг, никогда ни в чем не отказывала себе. Захотела три шоколадки - съела, захотела бургер - съела. Ну, я подумала, что ладно, сейчас сброшу их быстренько и все. Пыталась меньше есть, а вес стоит. Уже стала настораживаться, стала замечать, что живот торчит, ноги не такие стройные, как раньше. Решила голодать. Голодала пару дней и скинула 3 кг. Моей целью было