Не нравится фигура
Привет. У меня параметры 172 рост 84-65-91 при весе 55. Я хочу похудеть до 50 и вообще мне не очень нравится фигура. Я не знаю что мне делать, можете подсказать пожалуйста
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Ираида Степановна
Да, могу, обратитесь за помощью к психотерапевту
Гость
К психиатру тебе надо-, вобла костлявая никому не нравится ( кроме тебя конечно ).
Гость
Остановитесь.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Гость
Не подскажу, у вас стремление к анорексичному телу. По росту и весу уже есть дефицит. Врачебная этика не позволяет дать вам совет по похудению. Сейчас нет клятвы Гиппократа, но есть этическая сторона - не навреди. Был бы лишний вес, тогда другое дело. Экспериментируйте сами.
Форум: Тело
Всего: 59 079 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Вы каждый день моетесь с жёсткой мочалкой?4 ответа
- Носили бы босоножки с такими пальцами ?9 ответов
- Комплексы по поводу формы половых губ34 ответа
- Как понять свой размер груди?7 ответов
- После депиляции6 ответов
- Какие же высокие девушки все таки красивые62 ответа
- Уход за кожей при возрастных изменениях6 ответов
- Нормально ли иметь такие параметры?11 ответов
- Лазерная эпиляция8 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 13 тем
- Какие же высокие девушки все таки красивые62 ответа
- Бесят волосатые мужские ноги в офисе летом54 ответа
- Мужчины, вам нравятся загорелые девушки или белокожие?38 ответов
- Комплексы по поводу формы половых губ34 ответа
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?32 ответа
- Дряблость кожи после родов22 ответа
- Нужно ли женщинам носить бюстгалтер?20 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
- Нормально ли иметь такие параметры?11 ответов
- Носили бы босоножки с такими пальцами ?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема