Не нравится фигура
Привет. У меня параметры 172 рост 84-65-91 при весе 55. Я хочу похудеть до 50 и вообще мне не очень нравится фигура. Я не знаю что мне делать, можете подсказать пожалуйста
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Ираида Степановна
Да, могу, обратитесь за помощью к психотерапевту
Гость
К психиатру тебе надо-, вобла костлявая никому не нравится ( кроме тебя конечно ).
Гость
Остановитесь.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Гость
Не подскажу, у вас стремление к анорексичному телу. По росту и весу уже есть дефицит. Врачебная этика не позволяет дать вам совет по похудению. Сейчас нет клятвы Гиппократа, но есть этическая сторона - не навреди. Был бы лишний вес, тогда другое дело. Экспериментируйте сами.
Форум: Тело
Всего: 60 158 тем
Новые темы за неделю: 87 тем
- Пухлые ляшки это круто?9 ответов
- Как вы радуетесь жизни, если у вас низкий рост?12 ответов
- Крем для рук16 ответов
- Такой длинный палец это нормально ?8 ответов
- Сохнет кожа6 ответов
- Чувствительная кожа6 ответов
- Пирсинг на интим местах74 ответа
- Худые или полные?9 ответов
- Сухая кожа тела14 ответов
- Очень много низких мужчин!21 ответ
Популярные темы за неделю: 35 тем
- Не хочу брить, не люблю женственность и уязвимость155 ответов
- Пирсинг на интим местах74 ответа
- Комплексы из-за интимной зоны28 ответов
- Какой рост для девушки считается высоким ?26 ответов
- Очень много низких мужчин!21 ответ
- Считаюсь ли я толстой?21 ответ
- Безумно люблю свои стопы20 ответов
- Мужчины низкого роста18 ответов
- Крем для рук16 ответов
- Кожа рук после огорода16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема