Не нравится фигура
Привет. У меня параметры 172 рост 84-65-91 при весе 55. Я хочу похудеть до 50 и вообще мне не очень нравится фигура. Я не знаю что мне делать, можете подсказать пожалуйста
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 318 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Ираида Степановна
Да, могу, обратитесь за помощью к психотерапевту
Гость
К психиатру тебе надо-, вобла костлявая никому не нравится ( кроме тебя конечно ).
Гость
Остановитесь.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Бывает так, что психика при низкой самооценке ищет, за что бы в себе "зацепиться". И очень страшно, когда это тема веса. Человек начинает неадекватно воспринимать себя в зеркале. Может дойти до анорексии...
Ваши параметры, возможно, даже чуть ниже нормы.
Рассчитайте свой ИМТ - просто вбейте в гугле - и посмотрите, в какую зону Вы попадаете. У Вас по-любому норма, если не небольшой дефицит - так что вес не уменьшайте ни в коем случае! Здоровье - это основа.
Уйдёте в дефицит веса - получите сбои цикла вплоть до исчезновения менструаций, потерю волос, испорченную кожу, ногти и тд.
Если не нравятся пропорции фигуры, то можно попробовать скорректировать их силовыми физнагрузками (при нормальном питании!!!). Приходите в спортзал и говорите инструктору, чего хотите, а он уже объясняет, что достижимо, а что - нет, и даёт план действий.
Гость
Не подскажу, у вас стремление к анорексичному телу. По росту и весу уже есть дефицит. Врачебная этика не позволяет дать вам совет по похудению. Сейчас нет клятвы Гиппократа, но есть этическая сторона - не навреди. Был бы лишний вес, тогда другое дело. Экспериментируйте сами.
Форум: Тело
Всего: 59 613 тем
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Комплекс маленькой груди5 ответов
- Я потолстела12 ответов
- Измерил свой рост, 171см. 26 лет. Девушки, вы бы хотели себе такого огромного мужа, как я?21 ответ
- Как убрать запах рыбы с рук?5 ответов
- Сухая кожа после моря6 ответов
- Можно ли мыть тело шампунем?8 ответов
- Сухая кожа на ногах11 ответов
- Женский дезодорант2 ответа
- Может девушка быть стройной при таком весе?10 ответов
- Сухая кожа13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Измерил свой рост, 171см. 26 лет. Девушки, вы бы хотели себе такого огромного мужа, как я?21 ответ
- Сухая кожа13 ответов
- Я потолстела12 ответов
- Сухая кожа на ногах11 ответов
- Может девушка быть стройной при таком весе?10 ответов
- Как узнать свой размер груди?9 ответов
- Сухие руки8 ответов
- Можно ли мыть тело шампунем?8 ответов
- Комплекс маленькой груди6 ответов
- Сухая кожа после моря6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема