Как и где предпочитаете загорать зимой, я предпочитаю посещать солярий где самое главное выбор самых безопасных ламп для соляриев, чтобы вырабатывался витамин D и иметь красивый цвет кожи.
Никак и нигде. Загар вреден любой. Витамин д таким способом вряд ли получишь в достаточном количестве. По крайней мере,доказательная медицина рекомендует витамин д употреблять круглый год и по данным исследований даже в южных солнечных регионах у людей сильный дефицит.
Гость
[3876755541]
#2
Обычно загара хватает от одного летнего сезона до другого. Любые лампы в соляриях наносят коже вред. И, частенько, вызывают рост папиллом в интимных местах.
Гость
[2484299897]
#3
Где вариант Юго-Восточная Азия?
Марина П.
[1290682284]
#5
Солярий не компенсирует потребность в витамине Д. Я хоть и хожу загорать периодически, но дополнительно все равно принимаю Д3 2000ме в жевательных таблетках, стоят копейки, на двоих хватает ровно на месяц