Люди с идеальной фигурой

"И неужели вы совсем не едите сладкое и мучное?"
А что удивляет? Силы воли нет на это?

1) Ем в любое время суток, когда захочу;
2) Спортом никогда не занималась и не занимаюсь вообще;
3) Сладкое не люблю совсем, а вот мучное обожаю.
Хлеб - это мое все. Без хлеба не могу ничего есть.

За 2-3 часа до сна ем, ложусь обычно в 22-23 часа. Спорт 3-4 раза в неделю по 1-2 часа. Из сладкого ем только шоколад.

Допишу ещё.
Автор, а что в вашем понимании идеальная фигура? Имеете ввиду худых от природы? Если это так, то щас наверно начнется сссрач в адрес нас худых от природы.

Раз речь про сладкое и мучное, вы говорите о худых. Я ем когда хочу, что хочу и сколько хочу, очень много мучного и сладкого. Но я только и мечтаю - поправиться. Для меня лично идеальная фигура - приятная полнота

В комментах люди со слишком высокой самооценкой 🤣🤣🤣

Ем каждые 2 часа с 7:30 до 20:00
70% пищи - свежие овощи и фрукты. На завтрак каша или омлет.
Не ем никаких полуфабрикатов. Из мяса только курица и индейка. Или рыба.
Минимум жареного, в основном запекаю.
Из сладкого шоколад. Каждый день протеин. Раз в месяц-два могу съесть пироженку или мороженое.
Никакой белой булки. Или цельнозерновая, или хлеб.
Спорт минимум 3 раза в неделю по часу. Бывает чаще (если на работе стресняк).
Но меня такой рацион не напрягает совсем. Это тот случай, когда я ем то что люблю и не ем то, что мне не нравится (та же белая булка или покупные котлеты...)

А смысл от этого? Сладкое радость в жизни дарит. Вдруг, если я уберу его из рациона, стану злой, как Вы?

Тонкая талия и бёдра шире сантиметров на 25-30

А тут что спрашивать?))

А если больше 30 разница?

Ещё лучше

😌