Всем привет!
Возможно ли убрать объем бедер в ширину, при этом чтобы попа не ушла
Мои параметра 88-63-98
Возможно дело в костях таза
Подскажите, может кто занимается или хотя бы имеет представление о том возможно ли вообще сузить бёдра? #бедра
Зачем вам мужской тип ожирения? тестостироновый?
От этого пузо будет и усы, а ж.. и бёдра никуда не уйдут))
Изи. смотри, сначала дефицитишь калории и кардио делаешь, месяца три-четыре, а потом качаешь попец. По другому никак. Только если операция.
Похудеть надо
Тик ток лайт - упражнений завались, и йога и просто
Другими словами вы спрашиваете: как уменьшить объём костей? Ответ: к сожалению, никак.
Автор, у вас классика. Талия тонкая. Грудь, 100 пудово стоячая. Попочка пышная. Что надо ещё для счастья???
в pinterest погуглите спортивные картинки с упражнениями
именно на зону бедер