А у вас какой минимум процедур по уходу за собой?

солярий? - я думала, что их закрыли давно.

Душ, чистка зубов, расчесывание волос

1 - мужик что ли?
2 - где чешешь волосы?

Массажи курсом, спа и спорт на регулярной основе. После спортзала три раза в неделю ванны с Нафтадерм эмульсией. Такие ванны восхитительно расслабляют, делают кожу бархатной и нежной. Иногда массажи сухой щеткой. Еще домашние скрабы. Средняя морская соль+кофе+эфирное масло апельсина и молотые овсяные хлопья. Превосходно!

Да особо не заморачиваюсь. Пенкой лицо мою, кремом мажу. Изредка маски и пилинг. После душа крем на лицо и на тело. Маникюр, педикюр. Раз в 4 месяца стрижка. Раз в месяц покраска волос. Никаких фитнесов, соляриев, ботексов и т.п. Я не публичная личность, чтобы восьмёрки в воздухе делать ради внешности. И давно замужем.

Я девушка

Спортзал силовые три раза в неделю , еще пилатесс и стрейчинг
Массаж 2 раза в месяц
Маникюр
Педикюр
Покраска волос / кератин
Лазерная эпиляция
Ботокс ( раз в 8 месяцев )
Губы ( раз в год -два )
Солярий только весна -лето

Душ, уход за лицом (маски, сыворотки), для тела спорт и массаж, массаж у специалиста курсом, и массаж дома самостоятельно. Скраб для тела лимфодренажный Хорс Форс, он хорошо массирует и разгоняет лимфу, делая кожу более упругой.

Хожу к Моториной на постоянной основе — кожа в отличном состоянии. И цены вполне разумные в Госпитале Мира.