Никогда не думала, что потолстею
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Это старость
Гость
С возрастом метаболизм меняется. Если раньше можно было есть что угодно и не поправляться, теперь, чтобы оставаться в прежнем размере, придется принимать какие-то меры. Например, больше заниматься спортом или не ужинать.
Непсихолог
сидячий образ жизни
недосып
высокий кортизол
переедаете жирного
едите угли вперемешку с белком а нужно раздельное питание практиковать
найдите на Пинтересте картинки для ног по зонам и делайте без перерыва месяца 3 подряд и потом уже поддерживающий режим
мне помогло
сон с 22 до 6 утра
ходьба по парку натощак 4км (1час 15 минут без перерыва потом отдых 20 минут завтрак на свежем возухе)
и пить воду с лимоном 1 литр до утренней дефекации
велосипед в выхи по 3 часа)
недосып
высокий кортизол
переедаете жирного
едите угли вперемешку с белком а нужно раздельное питание практиковать
найдите на Пинтересте картинки для ног по зонам и делайте без перерыва месяца 3 подряд и потом уже поддерживающий режим
мне помогло
сон с 22 до 6 утра
ходьба по парку натощак 4км (1час 15 минут без перерыва потом отдых 20 минут завтрак на свежем возухе)
и пить воду с лимоном 1 литр до утренней дефекации
велосипед в выхи по 3 часа)
Непсихолог
С возрастом метаболизм меняется. Если раньше можно было есть что угодно и не поправляться, теперь, чтобы оставаться в прежнем размере, придется принимать какие-то меры. Например, больше заниматься спортом или не ужинать.
ужинать можно) но белком животным с овощами тушеными
и наутро отвес будет на весах
автор еще поищите блоггерку Лизамоделфит
она грамотно рассказывает по зонам
вам в принципе будет поначалу достаточно ходьбы
я начинала с ходьбы дома 1 миля с Лесли Сансон
и наутро отвес будет на весах
автор еще поищите блоггерку Лизамоделфит
она грамотно рассказывает по зонам
вам в принципе будет поначалу достаточно ходьбы
я начинала с ходьбы дома 1 миля с Лесли Сансон
Форум: Тело
Всего: 59 163 темы
Новые темы за 3 дня: 29 тем
- Сухая кожа5 ответов
- Духи Амаридж2 ответа
- Вам нравится парфюм Блэк Опиум?5 ответов
- Стесняюсь носить купальник30 ответов
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?195 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Половой орган9 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд98 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?195 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд98 ответов
- Стесняюсь носить купальник30 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Это стройненький или полненькая?13 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Половой орган9 ответов
- Тыльная сторона ладони - это где?6 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Вам нравится парфюм Блэк Опиум?5 ответов
Предыдущая тема
Мне сейчас 25, последние 2 года живу с мужем в своей квартире. Работаю я менеджером по рекламе, работа удаленная. Недавана я заметила что стала набирать вес. При чем он как-то незаметно подступился, живот у меня оставался худой, но бедра стали заметно округлятся, после чего появился и живот с небольшими боками. Потом просвет бежду ног пропал, а живот из еле заметного стал уже выделятся.
Все подруги думаютс что я беремнная, а когда я говорю что нет, сразу начиниется: "Ну ты же всегда была такой худой, что случилось?"
А я не знаю что случилось. Ем я как всегда, образ жизни тоже никак не поменялся, конкретную причину я найти не могу