Никогда не думала, что потолстею
Автор
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Это старость
Гость
С возрастом метаболизм меняется. Если раньше можно было есть что угодно и не поправляться, теперь, чтобы оставаться в прежнем размере, придется принимать какие-то меры. Например, больше заниматься спортом или не ужинать.
Непсихолог
сидячий образ жизни
недосып
высокий кортизол
переедаете жирного
едите угли вперемешку с белком а нужно раздельное питание практиковать
найдите на Пинтересте картинки для ног по зонам и делайте без перерыва месяца 3 подряд и потом уже поддерживающий режим
мне помогло
сон с 22 до 6 утра
ходьба по парку натощак 4км (1час 15 минут без перерыва потом отдых 20 минут завтрак на свежем возухе)
и пить воду с лимоном 1 литр до утренней дефекации
велосипед в выхи по 3 часа)
недосып
высокий кортизол
переедаете жирного
едите угли вперемешку с белком а нужно раздельное питание практиковать
найдите на Пинтересте картинки для ног по зонам и делайте без перерыва месяца 3 подряд и потом уже поддерживающий режим
мне помогло
сон с 22 до 6 утра
ходьба по парку натощак 4км (1час 15 минут без перерыва потом отдых 20 минут завтрак на свежем возухе)
и пить воду с лимоном 1 литр до утренней дефекации
велосипед в выхи по 3 часа)
Непсихолог
С возрастом метаболизм меняется. Если раньше можно было есть что угодно и не поправляться, теперь, чтобы оставаться в прежнем размере, придется принимать какие-то меры. Например, больше заниматься спортом или не ужинать.
ужинать можно) но белком животным с овощами тушеными
и наутро отвес будет на весах
автор еще поищите блоггерку Лизамоделфит
она грамотно рассказывает по зонам
вам в принципе будет поначалу достаточно ходьбы
я начинала с ходьбы дома 1 миля с Лесли Сансон
и наутро отвес будет на весах
автор еще поищите блоггерку Лизамоделфит
она грамотно рассказывает по зонам
вам в принципе будет поначалу достаточно ходьбы
я начинала с ходьбы дома 1 миля с Лесли Сансон
Форум: Тело
Всего: 60 157 тем
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Пухлые ляшки это круто?8 ответов
- Как вы радуетесь жизни, если у вас низкий рост?10 ответов
- Крем для рук15 ответов
- Такой длинный палец это нормально ?8 ответов
- Сохнет кожа5 ответов
- Чувствительная кожа6 ответов
- Пирсинг на интим местах74 ответа
- Худые или полные?9 ответов
- Сухая кожа тела13 ответов
- Очень много низких мужчин!21 ответ
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Крем для рук15 ответов
- Как вы радуетесь жизни, если у вас низкий рост?10 ответов
- Пухлые ляшки это круто?8 ответов
- Такой длинный палец это нормально ?8 ответов
- Чувствительная кожа6 ответов
- Сохнет кожа5 ответов
Предыдущая тема
Мне сейчас 25, последние 2 года живу с мужем в своей квартире. Работаю я менеджером по рекламе, работа удаленная. Недавана я заметила что стала набирать вес. При чем он как-то незаметно подступился, живот у меня оставался худой, но бедра стали заметно округлятся, после чего появился и живот с небольшими боками. Потом просвет бежду ног пропал, а живот из еле заметного стал уже выделятся.
Все подруги думаютс что я беремнная, а когда я говорю что нет, сразу начиниется: "Ну ты же всегда была такой худой, что случилось?"
А я не знаю что случилось. Ем я как всегда, образ жизни тоже никак не поменялся, конкретную причину я найти не могу