Можно ли за месяц убрать живот и как?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
какой дефицит калорий, милочка!!)) не смешите людей со своим дефицитом!) Каждый вечер вам придется заниматься высокоинтенсивными тренировками, упражнения типа выпрыгиваний вверх, потом в упор лежа и отжимание, и так несколько минут кряду.
И вот тогда вы начнете худеть.
И вот тогда вы начнете худеть.
автор
какой дефицит калорий, милочка!!)) не смешите людей со своим дефицитом!) Каждый вечер вам придется заниматься высокоинтенсивными тренировками, упражнения типа выпрыгиваний вверх, потом в упор лежа и отжимание, и так несколько минут кряду.
И вот тогда вы начнете худеть.
И вот тогда вы начнете худеть.
я делаю hiit тренировки на всё тело, но всего лишь 2 раза в неделю, в основном бегаю вечером или велик. Моя проблема в том, что я начала больше есть, а так тело подтянутое. Надо попробовать тренировки натощак еще
Гость
у меня живот уходит когда не ужинаю и не обжираюсь. Дефицит ли это калорий или нет, но работает. Пресс не качаю, особенно отказать качанию боковых мышц талии. Стою в планке только передней - красиво проявляется пресс.
Сепукку помогает убрать живот, и лишиться жизни. Живот это жизнь, живот убирать не надо, а брюхо можно убирать.
Малинка
После родов у меня остался животик,а я любитель сладкого,так вот я просто перестала есть сладкое,хлеб и живот пропал сам))))ни в коем случае не хвастаюсь
Гость
у меня низкоуглеводная диета была, растирание бёдер, боков и живота щёткой, потом наносила сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела, потом хулухуп 30 минут
Форум: Тело
Всего: 60 219 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?15 ответов
- У меня параметры 97-67-101. Нормальные?11 ответов
- Одиночество зависит от роста9 ответов
- Прыщи на спине11 ответов
- Почему у вас не получается полюбить свое тело?6 ответов
- Как вы решились на первую татуировку и не пожалели?4 ответа
- Как пользоваться мочалкой кесе?9 ответов
- Женщины выского роста117 ответов
- Посоветуйте средство для загара6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?15 ответов
- У меня параметры 97-67-101. Нормальные?11 ответов
- Прыщи на спине11 ответов
- Одиночество зависит от роста9 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Почему у вас не получается полюбить свое тело?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Весила год назад 53 при росте 165, было немного жира, живот плоский. За год, честно, ела очень много сладкого и мучного, был сильный стресс. Сейчас набрала до 57, утром натощак 53. Но живот появился, талия подзаплыла. Все в целом, норм, но платье обтягивающее на лето смотрится не так хорошо как раньше. Убрать живот -- это только диета, получается? Дефицит калорий?