Я очень худой

Начерта нормальной 45-50 килограммовой девушке лоси по 90 кг? Автор, не забивай себе голову всякой чушью. Щас бы на анонимном форуме спрашивать баб, 90 %которых недовольны своей внешностью: то фигура груша, то сиськи спаниели, то вагина уродливая. Не вздумай даже загоняться, прокачивай свою жизнь и делай ее такой, чтобы нравится СЕБЕ!

Чувак, ты не худой. Это бред.

Найди себе молоденькую худенькую девушку, вы будете хорошо смотреться вместе.
И не слушай местных толстушек, они по себе мужика меряют.

Худой это 55

Я тоже очень худой,жира всего 10 процентов в теле,но вес под 90. Тренироваться нужно просто,заниматься спортом каким-нибудь,типа,самбо,борьбы,тогда вес обязательно вырастет за счёт мышц.

Я 162/48, считаю, что 180/80-многовато.
Был опрос на форуме, какой вес женщины лучший, победил вариант 70-75 кг. Поэтому и пишут, что вам набрать надо.

А у меня 12-14%, для женщины это ниже нормы, по-моему. Вес 48 кг. Ничем не занимаюсь, но много хожу.

Ну так толстей до 80 кг. Профицит калорий поможет. Трать меньше калорий, чем ешь. И так наберёшь до 80 кг.

Зачем задавать такие вопросы на женском форуме? Откуда женщины должны знать то это😂

По теме, если тебя это очень волнует, то записываешься в зал, или покупаешь инвентарь и тренируешься и питаешься в профицит (мне с этим помогло сухое обезжиреное молоко, дешево, но сердито).
Удачи💁🏻‍♂️