Вроде ничего лучше, чем крутить обруч на талии и восьмерки бедрами пока не придумали. И правило дам 19 века - с утра до вечера носить поясок на талии, слегка туговатый.
Гость
[1292970159]
#3
Банально крутить обруч, плюс почитайте про висцеральный жир. Говорят, живот - самое малоподвижное в человеке, поэтому и тает в последнюю очередь)) еще реду ксин помогает, обмен веществ улучшает
Марина
[2153492001]
#4
Я обруч кручу. Муж мне его усилил, он тяжёлый, по 10 минут каждый день. Но у меня сама по себе талия после сброса веса похудела, я на Энлигрии худела. Сбросила почти 30 кг за полгода после этих уколов, и чтобы нигде ничего не провисало занимаюсь физическими упражнениями, но на полноценные тренировки времени нет, поэтому вот обруч выручает