Хочу красивую фигуру

Как у моделей - это 50, максимум 55 кг надо весить при Вашем росте. Диета+спорт

Попробуйте интервальное питание( и физ нагрузку конечно) мне помогает

Не хочу быть худощавой, 50-55 для меня не очень

Я сегодня, второй день голодаю( вода и кофе со сливками) не знаю сколько смогу, но пака держусь. После хочу 8/16

Так это тебе не на форум, а в спортзал пахать

У моделей не 168/60, а намного меньше. У вас будет просто стройная фигура, обычная.

Тогда про моделей речь не идет. Они худые, а не просто стройные.

Лина С Вами можно познакомиться?

Можно)

Да какие же это модели? Если только плюс сайз)) чтобы быть аля стандартная модель, нужно из роста вычесть от 121 до 126 и придерживаться этого веса. Модели, ***))))

И это офигенно 😍😊

Да не стройная это фигура, а пухлая 😀

Поддерживаю полностью - сама придерживаюсь этой системы очень давно 👍

Начните с эндокринолога, пересмотрите свое питание, возможно перебираете простых углеводов, из-за которых обычно и растёт живот. Мне эндокринолог рекомендовал актитропил пить, так как я постоянно срывалась на вредный перекусы, расстраивалась и поэтому ещё больше ела. Актитропил помог усмерить мой аппетит и настроение от него стабильное, не стрессую лишний раз

Для меня тоже это многовато. Вешу 45 при росте 162.

А какие интервалы у вас, рост и вес ваш? Разные схемы есть, 16×8, 20х4.

Не знаю, когда я вешу 60 кг мне кажется, что я очень худая )))

Здравствуйте, спасибо 🙏 я могу просто купить и выпить без эндокринолога ?)

Я прочитала инструкцию, думаю без назначение можно

Вообще я после витаминов набрала и после никак не могу сбросить, каждый раз начинаю и срываюсь. Волосы выпадали, зашла в аптеку купить что-то от волос, там женщина посоветовала, сказала дороже, но работают только они( keraforke ) я пила два месяца и начала опухать, чувствовала себя некомфортно, потом додумалась прочитать инструкцию, а там пивной дрожь оказался))) вот хожу пухленькой😅 как меня называют тут )))

Вы ничего не идите ?)