Не могу перестать ковырять губы

Ковыряю губы лет с 3х-4х. Сейчас мне 22... Сдераю кусочек кожицы с верхней губы до крови, ровно за сутки это место превращается в корочку, которую я с удовольствием начинаю подковыривать в течении дня и к вечеру я сдераю ее полностью. Кое-где заживет таки, а кое-где отколупаю свежий кусочек. Ковыряю, когда волнуюсь, ковыряю, когда отдыхаю, ковыряю, когда сижу за компом, ковыряю, когда смотрю, фильм, ковыряю, когда разговариваю с кем-то, ковыряю перед сном, когда уже засыпаю...И так целыми днями, из года в год. Родители уже и ругали меня, и просто разговаривали со мной на эту тему (ведь это губительно для губ, не говоря уже о внешнем облике), и парень мой уже как только не воздействовал на меня... Все без толку. Мазала гигиенической помадой, но это останавливало меня только на тот момент, пока она не стерлась, а далее губы даже немного подсушаться от нее и колупать становиться даже еще лучше! Я понимаю, что эту проблему решать нужно у меня в голове, но я не знаю что мне уже с собой делать, ведь мне этот процесс даже нравится, но так не может продолжаться всю жизнь. Есть у кого подобные напасти?