Гость
Статьи
Зависимость от …

Зависимость от внешности, что делать

всем привет я девочка мне почти 19. я до ужаса зависима от своей внешности так было гдето с подросткового возраста, вроде чувствую себя красивой каждый день крашусь, но в то же время я бы не сказала уродливой, а то что я не имею права выбирать себе партнера красивой внешности например, или что недостойна ходить в одежде какой то, вообще выходить на улицу. хотя мне многие люди говорили, что я красивая, некоторым людям я очень нравилась. бывало такое что когда была возможность если мне не нравился макияж сегодняшний я просто никуда не шла, недавняя ситуация я пришла в зал как обычно и увидела что у меня вздулся живот из за еды, я просто не смогла дальше заниматься и ушла домой. У меня было такое хорошее настроение и такая мелочь все испортила аж плакать хочется, так грустно так обидно, что я ничего не могу с этим сделать. была у психиатора сказала что я считаю у меня дисморфофобия она мне сказала, что если бы у меня была дисморфофобия я бы не сидела накрашеная, с укладкой и тд и что я себе все это выдумала. неужели это правда так? в свое время я слушала лекции как полюбить себя, как повысить самооценку не знаю почему не помогло. может я сама этого и не хочу? при этом в другое время я считаю себя намного лучше и красивее других, а иногда вот таким днищем. подскажите пожалуйста у кого было что то похожее как вы справились?

Автор
10 ответов
Последний — Перейти
#1
Странный какой-то у тебя психолог...На самом деле проблема есть и лучше обраться к специалисту, просто найти того, кто не обесценивает твои проблемы:) Вообще старайся замечать больше хороших сторон, перед выходом делай своей внешности пару комплиментов... Если совсем тяжело, то думай о том, что другим людям часто плевать на тебя или вспоминай как тебе делали компименты🙃 а вообще если сходишь у психологу будет легче:)
Гость
#2
Вы такая молодая, а уже краситесь и каждый день. Если Вы продолжите с той же частотой, у Вас кожа будет как ж0па скоро выглядеть.
Гость
#3
Не надо зависеть от внешности. Вы откладываете свои действия пока по Вашему мнению внешка не станет идеальной. А что если никогда этого не будет или Вы всё равно придеретесь к ней? Так что спокойно носите всю одежду, занимайтесь в зале и т.д. Вас всё равно не за внешку будут любить, принимать и т.д. Внешка это просто для первого впечатления между посторонними людьми потому что ещё не знакомы, а мнение мозгу надо какое-то составить. Потом уже начинаете общаться, проявлять себя и мозг корректирует мнение.
Гость
#4
Правильно говорил Гитлeр что таких дур сжигать надо. А то весь генофонд нации испоганят.
#5
Слушайте исключительно свое сердце. Сейчас очень сложно запутаться. Любое ваше решение- правильное.
ЗлатовласкаХХХ
#7
Проблем у Вас в жизни нет, вот и выдумали себе.
Жизнь это исправит. 😉
Гость
#8
Какое счастье, когда думы и заботы только о внешности.
Если бы автор убивалась, что еще и не не самая умная, тогда была бы вообще труба.
Гость
#9
Позвольте узнать, ваши родители хоть раз говорили вам что вы красивая? Хвалили вас? Или чаще ругали критиковали за что-то? Возможно там тоже кроется причина проблемы.
Полезная статья:
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них ".
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» .
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной. Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер» .
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу» .
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Иегова видит сердце» .
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» .
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри».
Гость
#10
Всё -таки, надо больше работать над своим внутренним содержанием. Была когда-то такая красивая актриса Ирина Константиновна Скобцева, нежная блондинка, обворожительная, все балдели от её шарма, так вот Она сказала, кто делает ставку на одну красивую внешность, останется в итоге ни с чем. Внешность эфимерна, А. Буйнов ещё чётче сказанул: бабий век короток. Поэтому надо прокачивать не только ягодицы и угол молодости, но и мозги! Профессией овладеть, хобби иметь, умные книги читать, на пианино учиться играть, знать иностранные языки, быть коммуникативным, социальным Человеком!...
Гость
#11
Ошибку исправляю: эфЕмерна.
Пардон за допущение, не пользуюсь давно русским языком.
Форум: Лицо
Всего: 60 448 тем
Новые темы за 3 дня: 31 тема
Популярные темы за 3 дня: 17 тем