углеводы

давно беспокоят прыщи на лице, сходила к дерматологу, одной из рекомендацией была "отказаться от углеводов" я всегда ела что хотела и поэтому даже и не знала что это за углеводы, думала они только в сладком а тут посмотрела в интернете и ах!!! цитирую "Главными источниками углеводов из пищи являются: хлеб, картофель, макароны, крупы, сладости"..а что ж етсь тогда?? мясо с овощами и все??? ни каритошечки тебе, ни круп даже...

24 июня 2010, 13:41

сюс

[1540010410]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 27 июня 2010, 16:28 Перейти

ксю

[1369894256]

24 июня 2010, 15:21

овощи, мясо, птица, крупы есть нужно, но не в большом количестве .... а без хлеба, макарон и сладостей прожить можно

Даша

[3460363718]

24 июня 2010, 16:00

А крупы что вообще все???И гречка и рис и пшено что ли??? для меня самым тяжелым было от хлеба отказаться, от бутеров всяких(((Иногда позволяю себе бутер из черного хлеба с нерафинированным маслом,солькой и помидоркой)))))

сюс

[1540010410]

24 июня 2010, 16:56

я бутеры не ем давно, как то не хочется, а вот овсянка по утрам это святое!

KitKat

Индивидуальный статус

[3445599]

24 июня 2010, 18:56

Есть сложные и простые углеводы. Сладости, да, вон, а вот макароны, хлеб, коричневый рис очень даже полезны.

Даша

[3630415516]

27 июня 2010, 16:28

У меня от хлеба появляются..(((И от тортиков разных((((

Похожие темы

Новые темы за неделю: 77 тем

Популярные темы за неделю: 26 тем

Следующая тема

Большая голова и широкое лицо(((

277 ответов

Предыдущая тема

пирсинг губы (монро)

572 ответа

углеводы

Выбор редакции