Нижняя часть щек...........

я незнаю где эта нижняя часть щёк

Нет упражнений, сама мучаюсь. Биоревитализация гилауронкой помогает как бы прижать=втянуть кожу. Если уголки губ опущены -ботокс.

Умываться холодной водой. Сама на личном примере убедилась, чо понт есть.

минет побольше делай - все и натянется

Упражнения: губы вытянуть трубочкой и вращать по кругу сначала влево, потом вправо. Если где-то во время проведения упражнения образуются заломы ( морщинки), держите на этом месте или чуть выше указательный палец. Посмотрите и другие упражнения по фэйсбилдингу, их есть много

Попробуйте на аппарате Альтера Систем,там однократная процедура нужна,а эффект длится долго,я себе подчелюстную зону делала,второго подбородка как и не было! Довольна!А вам скорее всего нужно щёки(брыли)делать!

Альтера Систем можно делать позоново, я делала себе на веки, подруга на подчелюстную зону. Упругость действительно восстановилась! Могу порекомендовать Иванову Наталью Александровну из медцентра Баланс.

Я тоже делала себе Альтеру систем на подчелюстную зону. Это ультразвуковая процедура. Ультразвуковые импульсы прошивают кожу до ростковой зоны и запускают процесс обновления. Он длится до четырех месяцев. У меня сейчас прошло три и кожа уже очень хорошо подтянулась, брыли практически исчезли! Не зря эту процедуру называют безоперационной подтяжкой. Была в реал-клиник у доктора-косметолога Соломеи Абольян.

Нам тренер по фитнесу регулярно рекомендует делать упражнения: тянуть подбородок поочерёдно влево, прямо, вправо. Ну и голову медленно в разные стороны наклонять. Конечно, погоды это не сделает, но хоть какая-то профилактика. Или это больше на профилактику второго подбородка направлено? Массажи я не какие не делаю, интересно, как их правильно делать? У меня тётя ходила на несколько процедур альтера систем. И не инъекции и не операция. Но тоже денег стоит. Правда, не знаю, насколько эта процедура эффективна при сильной степени провисания кожи. Но вот у тёти вроде совсем немного было, ей процедуры помогли. Она делала в релайфе у Седельниковой. Кажется, эту процедуру повторять нужно периодически. Ну а потом только пластика.

Ирина Вы можете отзыв сделать по поводу Альтера Систем на веки? Плюсы есть? Просто сама хочу сделать, вот и интересуюсь.