Вечная молодость.

Как вы думаете,если девушка начиная с 20 лет будет вести следующий образ жизни,к 60-70 годам она останется молодой красивой и стройной.Женщиной,которой дашь ну максимум 30 лет?Ну и вообще какой эффект будет на ваш взгляд?
Итак,об образе жизни:

1.диета при которой табу на сладкое,мучное,жареное и т.п.Много овощей и фруктов,ежедневно зеленые смузи,настои с фитоэстрогегнами (шалфей,семя льна,липа)Регулярное употребление,авокадо,проростков пщеницы,масел,морепродуктов.Плюс добавки типа коллагена,различные витамины.талая вода.

2.Ежедневные упражнения по часу в день.

3.Для лица каждый вечер массаж и гимнастику.умывания холодной водой.

4.Маски пилинги компрессы обертывания и т.п.по графику

5.аффирмации типа я вечно молодая и красивая

6.минимум стрессов