Помогите перестать давить прыщи. Обычно давлю, если маленькие, то только созревшие, а, если чуть побольше, то так и хочется их подровнять, выдавить. Хочу от этого отучиться, постоянно даю себе обещание, но все равно срываюсь
Да мы сами такие! Где то здесь целая ветка этому посвящена.
я обрезала все ногти и пару лет так проходила. Лицо стало чистое. Щас и чешутся руки подавить, а нечего.
Да мы сами такие! Где то здесь целая ветка этому посвящена.
Просто действительно надоело, знаю ведь, что плохо давить
[quote="Гость"]
та же фигня, 27 лет, а всё давлю и ковыряю и не могу остановиться, получаю от этого наслаждение какое-то, я считаю что тяга к ковырянию и выдавливанию на психологическом уровне, лечить голову надо
Я читала, что хочется подавить прыщи, когда ты нервничаешь, может уже успокоительные какие-нибудь пить?
та же фигня, 27 лет, а всё давлю и ковыряю и не могу остановиться, получаю от этого наслаждение какое-то, я считаю что тяга к ковырянию и выдавливанию на психологическом уровне, лечить голову надо
мне 25, та же боль(( особенно когда стресс или ожидание чего-то - могу на почти ровном месте целый кратер расковырять. Уже пару дырок-шрамов на лбу заработала. Кожа сама по себе средней паршивости, но если б не ковыряла было б более-менее приемлемое состояние.
Помогает поменьше в зеркало на близком расстоянии смотреть. Ногти состричь - полумера. Конечно длинными когтями кожу куда больше травмируешь, но и "пеньками" давить вполне возможно.
Та же фигня( сижу вот расковырянная, а ведь и не было особо ничего
я копала лет до 23, потом приходилось промывать кожу иссушающими(антибак) средствами что бы шрамов не осталось. потом появились мимичкские морщинки от этого дела вокруг глаз и рта! я вколола за огромные бабосы гиалурон и больше морду не копала. все прыщи при нормально образе жизни к 23-25 годам проходят.
Я вот, что думаю:
Надо себе внушить, что у тебя идеальная кожа, даже если есть небольшие покраснения. А если выскочит прыщ, то надо успокоиться и подумать что и сам он пройдёт!!! Кожа хочет с нами как бы поиграть и он выскакивает, но если игнорировать, то игра и быстрее закончится. Это как с маленькими детьми. А если будешь коже "подыгрывать", то она "раззадорится" и даст ещё больше прыщей. Знаю, очень странно объяснила, но такой метод работает
Помогите перестать давить прыщи. Обычно давлю, если маленькие, то только созревшие, а, если чуть побольше, то так и хочется их подровнять, выдавить. Хочу от этого отучиться, постоянно даю себе обещание, но все равно срываюсь
К психотерапевту. Это невроз.
я копала лет до 23, потом приходилось промывать кожу иссушающими(антибак) средствами что бы шрамов не осталось. потом появились мимичкские морщинки от этого дела вокруг глаз и рта! я вколола за огромные бабосы гиалурон и больше морду не копала. все прыщи при нормально образе жизни к 23-25 годам проходят.
Стоп стоп а почему из за этого морщины у вас появились?
Девочки! Прочь руки от лица! Я доковыряла!( Потом лечила кожу и каждую неделю спец уход. Спасли меня в оздоровительном центре «Гармония» в Тюмени на Ленина 2а, там прекрасные специалисты, профессиональные косметологи с мед образованием. Хорошо, что попала к ним. Отличный центр! Много интересных процедур как для лица и тела, так и волос.
Я вот, что думаю:
Надо себе внушить, что у тебя идеальная кожа, даже если есть небольшие покраснения. А если выскочит прыщ, то надо успокоиться и подумать что и сам он пройдёт!!! Кожа хочет с нами как бы поиграть и он выскакивает, но если игнорировать, то игра и быстрее закончится. Это как с маленькими детьми. А если будешь коже "подыгрывать", то она "раззадорится" и даст ещё больше прыщей. Знаю, очень странно объяснила, но такой метод работает
Все верно, тоже так делаю. Мое состояние кожи, зависит от того, как я он ней думаю))) и игнорирование действительно помогает!