Как справиться с морщинками в 30 лет? Народные методы

Народные методы вряд ли помогут. Но из общедоступных— сон, сон, сон, не есть плохую еду, не забывать пить воду и меньше загоняться по жизни.

Забыл: полностью исключить выпивку и курево

Больше спать , гулять . Не нервничать , радоваться жизни . Пить побольше воды , исключить алкоголь . Летом прятать лицо от солнца . На лицо маски - огурец , клубника , сметана , кефир , овсянка .

Так с серостью или с мешками? Или с морщинами, автор? Если с морщинами, протирайте лицо льдом. Если с серсстью, совет номер 3

-обязательно нужен солнцезащитный крем, даже зимой, желательно минеральный, пользоваться всегда когда выходите на улицу в дневное время
-отказ от сахара и бысрых углеводов - из-за гилкирования коллаген теряет свои свойства
- ретиноевый крем (ретин - а например), он не дорогой, но это одно из немногих что эффективно
а все остальное можно заменить домашним уходом
вместо тоника - отвар ромашки, зеленого чая, розмарина (приправки)
вместо скраба - кофе молотый со сметаной
маски глиняные можно делать
но это не борьба с морщинами ,а скорее поддержание свежего вида

Помогают народные средства, ибо народный означает - испробованный многими поколениями. Например, сок красной свёклы пить, эффективный стул-транзит и, как следствие, сияющий цвет лица на два дня. Кроме шуток.

Попробуйте овсяное умывание. Рецепт можно найти в инете.

Автор, не злоупотребляйте кремами с спф, особенно зимой они вообще ни к чему. Солнце - это витамин Д3!

к чему к чему, 30 минутная порция ультрафиолета нарушает выработку коллагена на 48 часов.
а витамин Д вырабатывается не толкь ов коже лица, еще есть руки, ноги, плечи.
зимой нужно принимать добавку витамина Д3, т.к. зимой ег овсе равно производится слишком мало

НИ К ЧЕМУ! Солнце необходимо человеку, это естественный витамин Д3, и не нужно никаких добавок, в умеренных количествах солнце делает человеком бодрым, спину ровной, кости прочными, читайте последние статьи учёных!

зимой этого солнца не хватает для выработки витамина Д3.
так что добавки витамина Д3 как раз рекомендованы цчеными,а вот коллаген разрушается от ультрафиолета, лицо лучше защищать ,а витамин Д выработается в других участках кожи

Чтобы кожа была красивой и эластичной, желательно время от времени применять радевит. Хорошая мазь с витаминами, она питает и увлажняет кожу.

На данный момент лидер по рахиту в мире, это Индия! Солнца там полно, кремами с spf пользуются единицы, посмотрите статистику. Уже давно доказано, что основная причина рахита, и других заболеваний связанных с недостатком витамина D, это не недостаток солнца, а некачественное питание. В России больных раком кожи больше, чем людей с недостатком витамина D. Озоновый слой земли уже не тот, что был 100 лет назад.

попробуйте крем аевит с черникой, он доступный по цене. снимает отечность и к тому же тёмные круги у меня стали не так выражены после него. из народных попробуйте кубиками льда по утрам протирать, а так качественный здоровый сон и отказ от вредных привычек

Забудьте о народных методах) Нет денег на дорогие крема - купите набор для карбокситерапии aravia и делайте в домашних условиях курсом. Результат реально будет, оно того стоит и по карману не сильно бьет