Лучше всего непосредственно из источника, кипятить ее не нужно, т.к. полезные свойства изменятся, лучше всего подходит для проблемной кожи вода с содержанием сероводорода.Прекрасно подходит для полоскания горла, ангины беспокоить не будут, мы так вылечились, дочке набираю, умывается, подростковое акне прошло, только нужно постоянно на чистую кожу лица, можно слегка подогреть до комнатной температуры и потом лицо не вытирайте, само обсохнет, так вы лишнее не сотрете.